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私は病気なの❓
私は日常生活、特にバイト中などによく恥ずかしいことや、嫌なことやいじめのトラウマかいじめっ子に何かされることなどが頭に浮かびます。悪い空想であればもうきりがないし苦しいです。バイトに行くのが不安になってしまいます。それと親からはよく一人でしゃべっていると言われます。私は何かの病気なのでしょうか❓こんなことを経験した方いますか❓ どなたかレスお願いします。
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私も過去のトラウマから…日常生活には問題ないですが、何か思い出すような場面に出くわすとダメです。最近になって、心的外傷も受けたのをきっかけに心療内科に診て貰ってます。
カウンセリングで話を聞いて貰うだけでも、すっきりしますよ(^-^)
私もいじめられた事があり…今でもいじめれた時の記憶が残っていて何回も蘇ってきます…他には人が怖いと思い…淋しいとか孤独感とかいらいらや不安を感じるようになって食欲がわかず睡眠不足になり、自分でコントロールができず暴れたり自分を傷つける行為をしたり…学校を2ヶ月休みました。今は児童精神科に通っています。学校も行っています…学校ではカウンセリングをやってくれます。
よかったら行ってみてください…
カウンセリングやるだけでもずいぶん楽になりますよ…
つまりは脳内を明るくすればいいんですよね？明るくしたいということですよね
脳内を完全な恍惚状態にすると仕事できないので半恍惚状態程度の脳で仕事できるようにすればいい。
無論、薬に頼れば早いでしょうけど、色々勉強して自分で治していくのも楽しいと思いますよ
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