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苦しいです
最近情緒不安定が続いています…。楽しいとか嬉しいという気持ちにもっていけなくて哀しい、つらいという気持ちと後わけのわからない怒りの気持ちになるばかりです。何をするにも はぁ↓↓ と溜め息をもらしてしまう。何かをやり遂げても以前の様な達成感もなく、ただ哀しい。人に責められると過呼吸になり、けいれんおきて全身が硬直して二時間半ほど動けなくなった時もありました。自分がこんな状態なので人とも話したくないです。もうすぐ新学期が始まるのと受験の年なのでとても不安です。うーん病院にいくべきでしょうか。。
長々とすいませんでした;
No.56753 06/04/04 13:09(悩み投稿日時)
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辛いでしょうね…お医者さんへ行った方がいいと思いますよ。私はあなたよりずっと年上だけど 昨年の秋頃に ただ だだ毎日が虚しいて 淋しくて 頑張ろうと思っても これ以上何を頑張ればいいの…という気持ちになってしまって…その時に 軽い精神安定剤を頂いて飲んだら すーっと気持ちが楽になりました。心の病気は目に見えないし 自分が弱いの？なんて責めてしまうし こじらせると治りも遅くなるから 早めに心療内科に行った方がいいと思いますよ。頑張り過ぎないで 肩の力を抜いて 自分を責めないでね…☆彡
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