🍚噛む回数🍚

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匿名希望（ 17 ♀ ）
2008/01/30 13:55(更新日時)

みなさんは食事の時、一口の噛む回数は何回ですか😊??
　
どこかで噛む回数が多ければ多いほどよいと聞きました✋☀
それは健康面、ﾀﾞｲｴｯﾄ面、どちらの面で効果的なんですか🐱??
最近になって一口の噛む回数を最低30回は噛むように最近頑張っています!!
でもよく知らないままいっぱい噛んでました(･ω･;)💦
知っている方教えてください🌱

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No.570523　2008/01/29 23:02(悩み投稿日時)

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No.1 2008/01/29 23:27
通行人1 ( ♀ )

どちらの面でも良いと思います。良く噛む事によって頬のタルミを防止する美容面や頭の回転を良くする健康面➡他にもあると思います。

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No.2 2008/01/30 13:55
匿名希望2 ( ♀ )

他にも､よく噛むことによって､唾液がたくさん出て消化を助けますし､よく噛んでゆっくり食べると､満腹中枢刺激されて､必要以上食べずにすみますよ😄

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