昔の体型に戻りたい

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匿名希望（ 36 ♀ ）
08/03/02 11:53(更新日時)

結婚前は身長158、体重48だったのが、結婚して子供４人産んだら体重が69に…。５月までに１０キロ以上痩せたくて、夜ご飯は、糸こんにゃくのヤキソバや、こんにゃくを細かく切って雑炊にしたりしています。とにかく、お金かけないでやりたくて…。この他に効果が出やすいダイエット方法あればおしえてください。

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No.575807　08/03/02 10:28(悩み投稿日時)

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No.1 08/03/02 11:15
匿名希望1 ( 40代 ♀ )

私も現在ダイエットしてます
市営の安いジムで週２～３回身体動かしてます食事だけだと効果があまり出ないので、運転が一番！と考え頑張ってます！主さん、体重ばかりではなく体型も重要ですよ☺

No.2 08/03/02 11:53
お礼

>> 1 レスありがとうございます。運動もストレッチをしたり、お風呂に入って汗かいたりしています。今はブヨブヨ体型なんで、痩せ出したらきっと早いとは言われるんだけど、いつも長続きしなくて…。

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