注目の話題: 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供

腕相撲

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匿名希望（ 21 ♂ ）
08/02/19 12:11(更新日時)

腕相撲が強くなるには腕立てふせをやれば強くなりますか？？

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腕相撲

No.597011　08/02/18 13:51(悩み投稿日時)

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No.1 08/02/18 15:52
通行人1 ( ♂ )

腕立てよりは、ダンベルの方が効果的。握力・リストを強くすると尚良。

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No.2 08/02/19 08:52
匿名希望2 ( ♂ )

強くなりますよ😃 握力やリストを強くしたいならダンベルがよいですが、ないなら懸垂がよいと思います。👍
でも腕立てだけでも強くなるし、継続が大事です。

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No.3 08/02/19 12:11
お礼

二人ともありがとうございます。

継続させることが大事なんですね。

腕立てや懸垂をしつつ、ダンベルなども購入したいと思います。
握力やリストも少しずつ強くさせたいです。

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