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匿名希望( 21 ♂ ) 08/02/19 12:11(更新日時)
腕相撲が強くなるには腕立てふせをやれば強くなりますか??
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No.1 08/02/18 15:52 通行人1 ( ♂ )
腕立てよりは、ダンベルの方が効果的。握力・リストを強くすると尚良。
No.2 08/02/19 08:52 匿名希望2 ( ♂ )
強くなりますよ😃 握力やリストを強くしたいならダンベルがよいですが、ないなら懸垂がよいと思います。👍 でも腕立てだけでも強くなるし、継続が大事です。
No.3 08/02/19 12:11 お礼
二人ともありがとうございます。 継続させることが大事なんですね。 腕立てや懸垂をしつつ、ダンベルなども購入したいと思います。 握力やリストも少しずつ強くさせたいです。
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