４０を過ぎた主人の健康相談
こんにちは。相談に乗って下さい！ 二十歳で結婚して、旦那さんは４１才になります。 ４０を過ぎている旦那さんをお持ちの奥様方にお聞きします 食事の栄養バランスなど、なにか体調面で考えている事はありますか？ 来年厄年と言うこともあり、病気が心配です 生活習慣で気を遣わなければならない事 教えて下さい。
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うちの夫も40代です。夫が30代の頃からとにかく食生活には気をつけてました。野菜はたっぷり、必要以上の糖分、塩分、油分は控えてます。年齢に関わらず、大切なことですね😃
あとは本人の努力次第だと思います。仕事が忙しく、運動の時間が取れないので、天気のよい日通勤は車でなくスポーツ自転車で通ってますよ。40代ですが、腹筋割れてます。メタボリックとは無縁の体型になりました✌
年1度の健康診断でも、中性脂肪等は異常無しです😃
お若いのに偉い🙌
ご主人、しあわせ者ですね💕
ご主人、お酒飲みますか？
若い頃と違って肝機能が低下してくるので、もし酒量が多めならほどほどに😃
うちの主人は43歳ですが、油、塩分、糖分控え目、肉類よりも魚や野菜中心にしてます😃
あとは主さんの愛情でバッチリでしょう😉（ちょっとクサいですかね😭）
ご主人思いの優しい主さん、なんか微笑ましくてレスしてしまいました☺
お互い頑張りましょうね🙋
レスありがとうございます☆
もう１０年間も健康に気を使ってらっしゃるんですか
素敵です
私も塩分は控えめ、野菜中心の食事で、中性脂肪を出来るだけ減らす努力はしています。
たまに薄味すぎて言われちゃいますが。運動は仕事で動く以外まったくしてないので、２人でサイクリングをしようと思います
お互い頑張りましょう。
コメントありがとうございました。
レスありがとうございます。
野菜とお魚を中心ですか☆
今後気を使ってみます
私はまだ若いですが 主人は私より長く生きて欲しいと思ってます
こんな事話せるの ここだけですけどね
コメントありがとうございました
レスありがとうございます☆
なるほど 空気清浄機は私も主人の為にと買いましたが浄水器とは！お水にも気を使ってらっしゃるんですか。
お水 大事ですよね
蒸し料理はたまにしかしていないのでしてみますね
キノコや野菜のでやってみます
コメントありがとうございました
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