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ニキビがしつこくて
もうずっとニキビが治りません
すごく恥ずかしいです。
私は脂性敏感肌だと思うのですが、
洗顔は朝と夜🌠にしかしてません
おまけに朝は石鹸を使わずに水とお湯だけですましてます
夜は泡立てネットでしっかりと泡立ててから洗うようにしてます
洗顔後は化粧水と保湿液をつけて、化粧はしません
それとDHCのビタミンＢと亜鉛、マルチビタミンのサプリメントを飲んでます
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No.615645 08/03/24 07:53(悩み投稿日時)
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私も主さんくらいの年齢の頃はヒドかった…⤵お気持ち、凄くわかります😢
私の場合、皮膚科に行って軟膏や飲み薬をもらいましたが、全く改善はナシ⤵
主さんは、アレルギー性鼻炎はありませんか❓❓鼻が悪いと（呼吸器系）呼吸がきちんとしていないと…ニキビが出やすいと聞いたことあります。
あと、ストレスもかなり関係してますよね⤵
洗顔は毎朝軽くでもキチンと無添加の石鹸でした方が良いと思います⤴皮脂が詰まって炎症を起こすのがニキビなんで⤵
あと考えられる肌に良くないことは化粧品が合わないこととかですね⤵
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