どちらが本当？
ダイエットでウォーキングをしてるのですが、その時に万歩計を使っていてその万歩計は消費カロリーが出やつでその時に自分の身長、体重、脈拍を入力したら基礎代謝量が出て1890㌔㌍だったんです。
けれど体重計で基礎代謝量をはかったら1590㌔㌍でした。
どちらが本当の基礎代謝量なんでしょうか？
No.622167 08/04/03 21:21(悩み投稿日時)
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どちらも、適当です。そもそも、毎日まったく同じ生活をしている訳ではないはずです。あくまで、目安でしょう。
説明書に算出方法が、掲載されている場合があります。単に、その違いです。信頼できる算出方法なら、それでいいと思います。
もし、正確に知りたければ、プロスポーツ選手の御用達のトレーニングセンターに、有料で一般の人も利用できるはずです。
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