体に異常はなく薬も服用されていないのなら、ボディビルダーの方がよく飲まれているプロテインを利用し、運動して筋肉をつけたらどうですか？バランス良い食事にプラスして蛋白質を少し多目に摂るのも良いと思います。

口の中や胃腸などに疾患があると太りたくてもなかなか効果が出ないので、思い当たるなら先ず治療です。胃下垂は太りにくいと言われていますが、絶対太らないのではないので諦めないで下さいね☆ (^^)

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No.5 08/03/28 10:49
通行人5

体重増やすには栄養補助食品のビール酵母もいいですよ。あと軽く筋力運動ですね。

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No.6 08/03/28 11:23
匿名希望6 ( 30代 ♀ )

私は162cm38kgでした。少し太って40kgです。小中高とよくからかわれました。社会人になってからは少し羨ましがられ私もモデルだ！と割りきりましたよ。体質ですよ。皆さん食べればというけど多分無理です。痩せてるからその分そこら辺の奴には負けないように極真空手をしプロティンも飲みましたが多少の筋肉で体重は変わらず。バイクの大型も取りました。体は細いけど力では負けませんよ私は。だから主さん気にしないで下さい。健康が一番ですよ。私は現在専業主婦になり5ヶ月で6kg太りましたが…

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No.7 08/03/28 14:11
お礼

みなさん、アドバイスありがとうございました🙇🙇 適度な運動とプロテインやビール酵母試してみます。寝る前にも食べるようにしてるんですけど、もう少し努力してみます💪ありがとうございました。

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No.8 08/03/28 17:33
匿名希望8 ( 30代 ♀ )

私も以前は痩せて夏が嫌でした。現在はﾋﾟﾙを服用して痩せないように体重を維持しています。婦人科へ行かれたらどうですか？多分、願いを叶えてくれると思いますよ。服用してご飯を薬だと思って食べて下さいね。頑張って😃

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No.9 08/03/28 19:08
お礼

>> 8 8さんへ
ありがとうございます🙇 ピルで体重コントロールができるんですね😲 検討してみます🙇

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No.10 08/03/28 21:34
お助け人10 ( 30代 ♀ )

主さんみたいな人は「エンシュアリキッド🐰飲んでみたら？缶入りで甘くて濃厚でバニラやコーヒーイチゴ味があります。検索で調べてください！病院では処方箋がないと出してもらえませんが、薬局でも買えます、タダ薬局は高いのでインターネットで買うのが一番安いそうですよ😃
知り合いのお爺さんと私の母が飲んでいますよ😃どんなものかよく調べて容量も守って試してみて下さいね。