最近眠りが浅いのですが
私も早いもので５年程前に人生の折り返しを過ぎましたが、皆さん時間が過ぎるのが早いですね😏若い頃、特に学校時代は時間が過ぎるのがゆっくりでしたよね 😊何故か最近眠りが浅いです。私は若い頃、冬ですが、夜の０：００～夕方１６：００で、なんと１６時間も寝たことがありました。😊質問ですが、若い頃は誰でも爆睡💤してたのに中高年過ぎると眠りが浅くなるのは何故ですか？若い頃は時間が過ぎるのがゆっくりだったのが年を重ねると 早く感じるのと関係ありますか？
No.629854 08/05/01 05:36(悩み投稿日時)
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眠るという行為は体力を使うそうです💪
なので体力のある若いうちは長い事寝ていられるけど、だんだん体力が衰えてくると眠れなくなるみたいですよ🙈
お年寄りが早起きなのもそんな理由らしいです☝
私も１日以上寝てたような感じだったのに、今は連続だと半日が限界ですかねぇ😂
２さんと同じ事、私も聞いた事あります✋私も夜眠れたとしても何度も起き…だいたい４半頃にはバッチリ目が覚めちゃいます👀あと１時間くらい寝たいのに…。医者に💊もらってますが、この季節の変わり目はあまり効きません💦
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