精神病でしょうか？
全てにおいて不安になります。
階段を下りる時『足を踏み外して落ちたらどうしよう』と怖くて下りれなくなったり
電気やガス、水道を消したか？止めたか？と何度も確認したり
仕事でも帰り際ミスしていたらどうしよう？と不安になり
人に言ったささない事を言わなければ良かったと後悔したり常に心ここに有らずな状態です。
心配性な性格ではありましたが昔はだらしないと親に怒られる程でした😭
我に返ると自分の行動が病的で怖くなります。
こんな感じが強くなりだしたのは２年前くらいからです。
最近は喉が異常に乾いたり物を飲み込むのさえ怖くて(気管に入りそうで)飲み込みづらくなったりします😢
やはり病院に行くべきでしょうか？
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強迫性障害っぽいですね。
確認行為をしなきゃと思うとき、不安が襲ってくるかと思います。
この時、確認行為をしたら一時的には不安は和らぎますが、根本的な解決では当然ありません。
確認行為をしなきゃ、と思うとき、30分だけじっと我慢してみて下さい。
すると、脳が、『確認行為をしなくても大丈夫じゃないか』と認識するようになります。これの繰り返しです。
強迫性障害です｡
あたしもです｡確認が止まらない､苦痛を感じるならば早めに病院に!
薬は長い目でみるとだんだん強迫観念が落ち着いてきますが､やめるほうが大変です!なかなかやめれないのでよく医師と相談してみてください!あたしは薬が今やめれなくて苦しいです…
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