コアリズムで動きが分からない所…
コアリズムで、動きの後に元の位置に戻ってその場で足踏みをする所（ホームベース❓）がありますよね❓
あの時って左右に骨盤クイクイッと動かしながら足踏みをしている状態なんでしょうか❓😱始めたばかりなのでよく分からないのでぜひ教えてください☺ 私はコアリズムに食事制限も取り入れてダイエットしたいのですが、効果があらわれた方、またどのような食事制限をしているか教えていただけたら嬉しいです☺私はかなり運動不足なのにコアリズムをしても筋肉痛にならないのですが、動きがちゃんとできてないのでしょうか😠早くて付いていくのがやっとなので、動きが大雑把になってるのかな💧
タグ
No.701576 2008/07/12 13:55(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私もコアリズム初心者です☺🔰私もあのテンポに全くついていけません😂なのでヘルプ機能を繰り返し繰り返し観て、一度に全部通してやらずに区切りながらやってます💦まずは基本的な細かい動きを覚えなければしっかりしたエクササイズにならなさそうだし…😫💦鏡を見ながらやると自分の動きが見れるのでいいみたいですよ😃レスの答えになってなくてすみません💧お互いに頑張りましょう🙋✨
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
