もう食べていいですか…

>> 1 うん、不規則な生活だからダイエットになってないから食べていいんじゃない？ 返事ありがとうございます
自分でもこれじゃダメだとはわかってるんですが…でも返事頂けたことでなんだかホっとしました…ありがとうございます

• 共感0

>> 2 健康てきな食事と運動。 食べたら筋トレです☆ しっかりバランスよく食べて綺麗になにましょう！ お返事ありがとうございます そうなんですよね…運動と食事頭ではわかってるんです…でも来週急遽人と会う約束が出来てそれまでにはなんとかしたいんです😢

• 共感0

>> 5 無理な食事制限は、筋肉が落ちて、痩せにくく太りやすい体質になりますよ💦 きっと、ちょっと食べたらすぐに体重戻ると思います😣💦 せめて、朝… お返事ありがとうございます 元々固太りなこともあってなかなか痩せないんです…今のままじゃ余計に痩せにくくなっていくのもわかってはいます😢でも時間がないんです＞＜ …けど…頭おかしくなりそうだから今のダイエット諦めて普段からの意識づけで地道に頑張ろうかな…

• 共感0

>> 6 ダイエットしていらっしゃるなら、逆効果ですよ？リバウンドで前より太る可能性もあります。規則正しい生活とバランスの良い食事と運動で、１か月に体… お返事ありがとうございます 今の状態をあと８日間やったら今止めるより更に大きくリバウンドしますよね…
８日間じゃ今頑張っても 殆ど変らない…ですかね…

• 共感0

>> 9 再レスです。人に会う予定があってのダイエットなら、リバウンドも心配ですが、顔色が悪くなったり、やつれた感じになって、相手に心配をかけてしまう… 再レスありがとうございます😭
そうですよね…今なんか、外歩いてきただけでヨタヨタしまいました…前はそんなことなかったのに🙈
ちょっと考え直して工夫してみます…😢

• 共感0

>> 10 急いで痩せたいなら、７日間燃焼ダイエットしてみたら⁉ ネットで調べればやり方出てくるよ💡 急いでないなら、 私も今ダイエット中だけど食べない… お返事ありがとうございます😭
今ネットで調べてみました🙌前に一度やったことがあった様な…でも彼氏に怒られてやめてしまった様な…

もう一度再挑戦するかちょい考えてみます😢

• 共感0

>> 13 お返事ありがとうございます😭
そうですよね…体調崩したら話しになんないですよね…
低カロリー食品ですか…スーパー行ったら見て見ます🙌

• 共感0