不安発作が出ました

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ステッチ（ 33 ♀ 8NOrc ）
08/07/14 06:42(更新日時)

久しぶりに不安が出ました。
子供と旦那がお風呂に入っていて、私は外から水鉄砲して「キャーキャー」楽しんでました。そうしたら胸がモクモクと暑くなり冷や汗が出ました。20秒ほどで収まりましたが、また不安発作？と不安になりました。15分ほど経ちましたが、何だか頭がモヤモヤします。不安障害と言われ、辛かった過去を思いだし、「怖いよ」と叫びそうになる自分がいます。
はしゃぐと、不安になるものですか？
１ヶ月半前に医者の指導でリーゼ辞めて、今はパキシルだけ飲んでます。リーゼ飲むべきかな？

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No.703590　08/07/13 20:54(悩み投稿日時)

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No.1 08/07/13 22:54
匿名希望1 ( 40代 ♀ )

不意にくるから、怖いですよね。頓服としてもらってるならのんでみては？

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No.2 08/07/14 00:04
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

はしゃぐと不安になるって訳ではないです。不安はいつ何処にいても何の予告もなしに急にやってきます。
だから余計怖いし不安になるんですよね⤵

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No.3 08/07/14 05:55
お礼

>> 1 不意にくるから、怖いですよね。頓服としてもらってるならのんでみては？そうですね、頓服として飲んだらいいんですね。ありがとうございます。
１さんは不安になりますか？その時は、楽しい事を考えて、気をまぎらわすのがいいですか？

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No.4 08/07/14 06:00
お礼

>> 2 はしゃぐと不安になるって訳ではないです。不安はいつ何処にいても何の予告もなしに急にやってきます。だから余計怖いし不安になるんですよね⤵ はしゃぐとなるわけじゃないんだ…。たまたまはしゃいでたら出たんですね。良かった。一度不安が出ると、同じ事するのが怖いし、すごく悪い事していたのか気になったので。２さんは不安になりますか？旦那は「俺も不安になるで」と言いますが、私のとはちょっと違う。心配事なくて急にバクバクきて、その事に不安になります。２さんも同じですか？
ありがとうございました。