👚⏰正しい体重の計り方

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匿名希望（ 25 ♀ ）
08/07/15 00:03(更新日時)

今５ヶ月の妊婦で、体重管理に励んでます💪😤
それで素朴な疑問なんですが…。
体重って、いつどのようなタイミング・服装で計るのが一番正しいんでしょうか？？
今のところ、起床後と就寝前にトイレに行ったあと、あとはちょこちょこって感じで計っているのですが…。0,6～0,8くらい、時間によって誤差があります。
服装も、今は夏で軽い服ですが臨月間近の12月になったら重い素材になりますよね？
いつも同じ服で計るようにした方がいいのかな…😥
今行ってる病院では、服の分は１キロマイナスされてます。病院に行く時も、同じような格好の方がいいのかな、と悩みます。
細かすぎかもしれませんが、正しい体重の計り方、また皆さんどういう基準で計っているかを教えてください‼
なにがホントの体重なのかわからなくて、記録するのが億劫になってきてます😭
今二人目で、一人目の時に18,4キロも増えたので今回は慎重になってます😩

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No.704874　08/07/14 14:37(悩み投稿日時)

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No.1 08/07/14 16:11
通行人1 ( 20代 ♀ )

自宅ではお風呂に入る前の素っ裸の状態で計ってました(夕食前)。

病院に行くときはできるだけ同じようなデザインの服装にして、誤差が少ないようにしましたよ。

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No.2 08/07/14 16:16
通行人2 ( 30代 ♀ )

私は家ではTシャツにスパッツでなるべく午前中の食事前に計ってました。

病院でもどの季節でも同じくらいの重さの服を着てましたよ。(冬は厚手のコートの下は薄着でした。)

水分を取るだけでも微妙に重くなるので注意してくださいね。

体重管理は大変ですがストレスを溜め込まないように😣
出産がんばってくださいね👊✨

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No.3 08/07/14 16:30
お礼

>> 1 自宅ではお風呂に入る前の素っ裸の状態で計ってました(夕食前)。病院に行くときはできるだけ同じようなデザインの服装にして、誤差が少ないよう… １番さんありがとうございます‼
お風呂入る前の裸の状態ですね💡夕食後ってことになるんでしょうか？？
毎日お風呂前なら、１日の変化がわかっていいですね😲😊
私細かく計り過ぎなのかな…💧太りたくないばっかりに。
やはり病院は同じような格好で行かれてましたか😺参考になりました！
ありがとうございました🙇

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No.4 08/07/15 00:03
お礼

>> 2 私は家ではTシャツにスパッツでなるべく午前中の食事前に計ってました。病院でもどの季節でも同じくらいの重さの服を着てましたよ。(冬は厚手の… ２番さんありがとうございます～😭
今日は義母に付き合ってイタリアンのファミレスにいってしまって、早速後悔・ストレスの嵐です…💧
和食というからついて行ったのにナゼ…はめられた⁉って感じです(笑)
それはともかく、２番さんも時間や服装決めて計ってたんですね😊
私ちょっと体重計乗り過ぎて、ちょっとの変化にストレス感じて逆効果になってる気がします…。
できるだけ乗る時間と服装決めて、回数も１、２回に減らしてみようと思います🙆
アドバイスと応援ありがとうございました！励みになりました😼