身長160～165の方に質問です(女性)

160で52です。50は切りたいですがなかなか…。

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私は163で46ｷﾛです。もっと太れと医者に言われます(+_+)

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162ｾﾝﾁ46です
が、転職ストレスと去年の夏バテで、不健康にやせたのです(ノ△Ｔ)

それまでは、数年５２キロ続き、一番太ってたときは、恥ずかしいですが、60いってました
そのときはサスガにあせりました。

友達や彼は前(５２時代)の方が良かったと、いいます

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①さんと一緒で160cm52kgです。
体重は標準値ですが、どう見ても太ってます…(T_T)
ｱﾀｼもせめて50kg切りたいです!!
お互い頑張りましょう(o^-^o)

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164で54～6が自分のﾍﾞｽﾄ体重です。
産後70ｷﾛ近くまで行きましたが半年で16ｷﾛ落としました。
体型とか顔立ちとかのバランスもありますが意外と58ｷﾛくらいが一番評判良かったり。
体重を言うと絶対そんなにあるように見えない！！
と言われましたから、見た目体重でいいんじゃないかな？と思います。

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①⑥②㌢⑤④㌔です(●´∩｀)*'+。数ヶ月で３㌔太りました↓↓↓やっぱ50ゎ切りたいです...

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161cm 38㎏です☆

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１６４で６３キロもあります…。一時期は７０キロくらいありましたよ(汗)
家族も皆メッチャ太ってるし(遺伝なのか)、学校でもデブだからどうこうされたこともなかったし…これ以上太らなければいいやぁw
彼氏がカナヅチだから、海に行っても水着着ないしv

私から見たら、主さんは普通ですよ♪
…ダイエット頑張って下さいね☆

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１５９㎝の５２㎏です…(*>△<*)太ももがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽです(´△｀)痩せたとしても,お腹と胸だけで…苦笑"
今年こそ!!"太もも痩せ"を実現させたぃですッ(b'v' o)
お互ぃ頑張りましょぅね(●´▽｀○)

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164㌢で４5㌔です('▽')

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162ｾﾝﾁで49ｷﾛです☆
知らないうちに1ｷﾛ増えてる…

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>> 1 160で52です。50は切りたいですがなかなか…。 レス有難うございます(e^□^e)
確かに50切りたいですけど大台に乗ってしまうとなかなか…って感じですよね～。52でも私にとっては細いです!!

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>> 2 私は163で46ｷﾛです。もっと太れと医者に言われます(+_+) レス有難うございます(e^□^e)
43?!(゜□゜)))貴女はどんなストイックな生活をなされておられるのでしょう…モデルさんみたいですねぇ(゜ε゜;)

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>> 3 162ｾﾝﾁ46です が、転職ストレスと去年の夏バテで、不健康にやせたのです(ノ△Ｔ) それまでは、数年５２キロ続き、一番太ってたときは、… レス有難うございます(e^□^e)
ストレスですか…お身体大丈夫でしょうか??細くても不健康なのは確かにオーラが美しくありませんものね(=_=)
ストレスに負けず頑張って下さい!!

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>> 4 ①さんと一緒で160cm52kgです。 体重は標準値ですが、どう見ても太ってます…(T_T) ｱﾀｼもせめて50kg切りたいです!! お互い… レス有難うございます(e^□^e)
50kgのラインを超えるのはなかなか大変ですよね(>_<)
確かに同じ身長体重でも肉の付き方で細く見えたり、太って見えたりしますよね。因みに私も後者です(^_^;)
お互い頑張りましょう!!

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>> 5 164で54～6が自分のﾍﾞｽﾄ体重です。 産後70ｷﾛ近くまで行きましたが半年で16ｷﾛ落としました。 体型とか顔立ちとかのバランスもあり… レス有難うございます(e^□^e)
見た目体重!!!ごもっともです!!
私は顔は小さいのですが(自慢ではないので悪しからず)丸顔なので、あと下半身に付きやすいので実際よりもふくよかに見えてしまうんです(;´Д`)
目標体重を定めた方がやる気に繋がると思い今回質問させていただきました。痩せないかぎり見た目も変わりませんものね!!
しかし半年でそれだけ痩せるには相当な努力をされたんでしょうね、尊敬します!!!!

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>> 6 ①⑥②㌢⑤④㌔です(●´∩｀)*'+。数ヶ月で３㌔太りました↓↓↓やっぱ50ゎ切りたいです... レス有難うございます(e^□^e)
私も脱50kg代したいです。夏ですしね!!腕とか脚とか出さざるを得ないですしね!!
お互い頑張りましょう◎

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>> 7 161cm 38㎏です☆ レス有難うございます(e^□^e)
ええええええぇ～???38ぃ?!ヽ(゜д゜)ノ
もうなんだか、目ん玉ボーンな数値ですね。差し出がましいですが、健康面では大丈夫なのでしょうか(>_<)お身体が心配です。

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>> 8 １６４で６３キロもあります…。一時期は７０キロくらいありましたよ(汗) 家族も皆メッチャ太ってるし(遺伝なのか)、学校でもデブだからどうこう… レス有難うございます(e^□^e)
７kgもの減量に成功されたのですね!!
励ましの言葉有難うございます。
私も太りやすい体質です。食べたものから一般的な人が70%のエネルギーを吸収するとして、私は98%位吸収しています。つまりは慢性的便秘なのです。
そして消費できなかったものを日々コツコツと蓄積(;_;)
遺伝的なものはどうしようもありませんし努力あるのみですね!!頑張ります!!

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>> 9 １５９㎝の５２㎏です…(*>△<*)太ももがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽです(´△｀)痩せたとしても,お腹と胸だけで…苦笑" 今年こそ!!"太もも痩せ"… レス有難うございます(e^□^e)
私も太ももがインフィオリティーなコンプレックスでして、運動しても更にきんにくんが付いてくるという…悲しかな
ウエストは比較的早く減るんですが腰回りら辺は難しい!!
お互い頑張りましょう◎!!

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>> 10 164㌢で４5㌔です('▽') レス有難うございます(e^□^e)
わお、理想体型ですね。もうショートパンツでも水着でも何でも来いや～!!ってな感じでしょうか??
夏準備はもうバッチグー(^-^)g""(死語)のようですね。

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>> 11 162ｾﾝﾁで49ｷﾛです☆ 知らないうちに1ｷﾛ増えてる… レス有難うございます(e^□^e)
まったく体重の魔の手は気づいたら近くまで忍び寄っているものです!!
でも１kg増えても40kg代なのが羨ましい限りです(´ω`)

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163センチ49キロです。
あたしも浪人したけどその時は太りましたよ～。60近くあったかなぁ？
運動すると気分転換になるよね！！
体調のが大事だからあんまり無理しないでね。

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160の39です。私も一時55ありました。
あんまり落とすとダイエットよりも維持の方が大変になっちゃうし、食事も楽しみにくくなったりするので程々にね(^▽^;)頑張って下さい。

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164cmで52kgです(;_;)二の腕がやばいぃ～(-_-#)

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165㎝ 46㎏です。ちなみに高校入学時は158 63。環境の変化と、病気でへってそのままです。

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>> 23 163センチ49キロです。 あたしも浪人したけどその時は太りましたよ～。60近くあったかなぁ？ 運動すると気分転換になるよね！！ 体調のが大… レス有難うございます(e^□^e)
軽い運動はリフレッシュには最適です(o^o^o)
でも体調壊したら本末転倒ですね。ちゃんと栄養取りつつ運動してバリバリ勉強と減量を両立させたいです。体が重いとなんだか心まで重くなってくるのでウキウキ勉強するためにも少しでも減量～♪
60から49まで絞ったというのに驚きです。宜しければどのように減らしたのかお尋ねしたいです(゜ε゜;)

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>> 24 160の39です。私も一時55ありました。 あんまり落とすとダイエットよりも維持の方が大変になっちゃうし、食事も楽しみにくくなったりするので… レス有難うございます(e^□^e)
39?!Σ(゜д゜)またもや目ん玉ボーンな体重ですね、しかもそれを維持なさっているという…なんと強靭な精神力の持ち主なのだろうと感動したり。
ダイエット中やそれを維持しようとするときは食事中いちいちカロリー計算をピピッと頭でしてしまうので楽しみにくくはなりますね(-"-;)
毎日することだから食生活が豊かだと人生も豊かになりますしね～。
良い教訓になりました。節度を守って適度にダイエットしてゆきます(^-^)ゞ

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>> 25 164cmで52kgです(;_;)二の腕がやばいぃ～(-_-#) レス有難うございます(e^□^e)
体重的にはヤバく無いじゃないですか～。でも二の腕って落ちませんよね!!
私も振り袖状態です(=_=)むむ。
鍛えてムキョムキョな迄に硬くしたいものです。
そしてノースリーを１枚で潔く着たいものです。
お互い頑張りましょう!!

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162.4㌢で44㌔です。最近暑くなり食欲がなく少しやせました☆しかし!!冬になれば47㌔くらいにはなると思います
(;∇;)

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>> 26 165㎝ 46㎏です。ちなみに高校入学時は158 63。環境の変化と、病気でへってそのままです。 レス有難うございます(e^□^e)
私は環境の変化やストレスで増えるタイプです(´ω`;)
身長がずいぶん伸びたのですね!!そしてモデル体型!!
しかしご病気でなのが残念です。現在は大丈夫なのでしょうか??お身体大切になさって下さいね。

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>> 30 162.4㌢で44㌔です。最近暑くなり食欲がなく少しやせました☆しかし!!冬になれば47㌔くらいにはなると思います (;∇;) レス有難うございます(e^□^e)
暑さで食欲減退ですか～いいなぁ～。
北日本の夏は涼しいので食欲が失せる事はありません(;_;)年中モリモリです。
冬場は肥えますよね!!人間も動物だなぁとつくづく思いますよ。
でも!!!!それでも40代をキープし続けている事に尊敬です。
私も倣って頑張ります(≧□≦)/

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再びともっちです☆今はいたって健康ですよ。よく食べ、よく眠り、程々に遊んで仕事してます。お医者さんからは40切らないように注意受けてる程度です。

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>> 33 再びレス有難うございます(e^□^e)
そうですか、それは良かったです(*^_^*)
美容うんぬんも健康あってのものですからね(´ω`)…それでも、ともっちさんの様なスラッとボデーは羨まし過ぎますが(^_^;)ゞ
これからもお大事になさって下さい('v'@)

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23です。
大学でバスケサークル入ったら、どんどん痩せていきましたよ。
だから特にダイエットはしませんでしたね。
だから主さんも心配いらないよ！！
あと忙しくて甘いもの食べなくなったからかな？
受験生時代は1日ﾁｮｺ一箱食べてましたから(笑)
体を大切にして、勉強もダイエットも頑張って下さいね！！

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ﾊﾞﾆﾗです(●´▽｀○)すぃません(ノ_・、)１６０からでしたね…(苦笑)良く読んでませんでした…(;□;)uU
１㎝足りないですが許して下さい(´△｀○)笑
本当にすみませんでした↓↓(ノ△<。)

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私ゎ166の46ですf^_^;

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160㌢ 43㌔です☆
高校の時は49㌔だったのですが、卒業して人の前に出る仕事したら痩せました(o^∀^o)
見られることも大事かも(b^ー°)
頑張ってくださいね(^^)v

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161センチで49キロです！最近少し太ったので私も痩せたいです…。なんか体が重く感じます(^_^;)

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167で49です。もすこし太りたいです。服がどれもこれも合わないし(;_;)

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>> 35 23です。 大学でバスケサークル入ったら、どんどん痩せていきましたよ。 だから特にダイエットはしませんでしたね。 だから主さんも心配いらない… >23さん 再びレス有難うございます(e^□^e)
私も勉強しながらチョコやら飴やらバクバク食べてたら３kgもボリュームアップしてました(^_^;)ゞいくらコーヒーをブラックにしてもこれじゃあ意味ありませんよねぇ。
サークル入って痩せたという話を聞けて安心しました(>ｕ<*)
でもひとまず来たる夏に向けてダイエットしたいと思います(≧□≦)/
とても励まされました。有難うございます!!!

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>> 36 ﾊﾞﾆﾗです(●´▽｀○)すぃません(ノ_・、)１６０からでしたね…(苦笑)良く読んでませんでした…(;□;)uU １㎝足りないですが許して… そんなこと無いですよ('v'@)自分の身長に近い方の体重を聞く為の目安として設定しただけのものですから(*^_^*)
参考になりましたよ、わざわざお気遣い有難うございます(o^o^o)

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>> 37 私ゎ166の46ですf^_^; レス有難うございます(e^□^e)
166の46!!いやはやまたしてもスラッとスタイル美人さんですか!!
何を食べてるのでしょう(-_-)むーん。
三食野菜でしょうか??
体重あげるので、身長を分けて頂きたいくらいです(´ω`)

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>> 38 160㌢ 43㌔です☆ 高校の時は49㌔だったのですが、卒業して人の前に出る仕事したら痩せました(o^∀^o) 見られることも大事かも(b^… レス有難うございます(e^□^e)
み…み、見られる事が大事…∑(￣口￣)がびーん
確かに浪人生は机と16時間仲良しこよしで、見られるなんて意識ありませんものね…(´ε｀)
なるほど、だから太るのね!!!
当たり前のことなのに衝撃をうけましたよ!!まるで雷に打たれたかの様な気分です。
あわわわ、これからは自意識過剰のイタイ人にならない程度に他人の視線を意識しようと思います(>_<)

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>> 39 161センチで49キロです！最近少し太ったので私も痩せたいです…。なんか体が重く感じます(^_^;) レス有難うございます(e^□^e)
49kgで体が重い?!どこまで絞る気ですかぁ?!(゜□゜)))
ダイエットにおける自己標準/目標体重というのは、人によって、かくも違うものなのですね。
あまり痩せすぎて体調を崩さないで下さいね!!

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>> 40 167で49です。もすこし太りたいです。服がどれもこれも合わないし(;_;) レス有難うございます(e^□^e)
うわぁ、格好よいですね、モデルさんみたいですね!!似合わない服なんて無いんじゃないでしょうか??
そして何て贅沢な悩みなんだ!!と私なんかは思いますが、多くの人が痩せたいと希う中、逆に同じように太りたいと思うかたもいらっしゃるのですね(´ω`)
足して２で割れたら良いのになんてアホな事を考えてしまいます。

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現在163㌢48㌔です。
不健康なことに10㌔単位で増減し、40前半から50前半をウロウロしますが、今くらいがベスト。
体脂肪は23％が自分的上限なので、日々エクササイズは欠かせません。
食事制限は精神的にストレスがたまるので一切なし。

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167cmで、50㎏です☆ 今まで45～55㎏とさ迷いましたが、今の体重がベストですねo(^-^)o ダイエットは、根気ですよね!!!頑張って下さい(o≧∀°)o

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みんな細いですね～。ビックリです。
主人はﾎﾟｯﾁｬﾘ好きなので安心してたらｶﾅﾘ太ってしまいました～。

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私も同じく、162㎝くらいです。最近測っていないのですが(^_^;)
最高55㎏までいったことあります！運動苦手で嫌いだから、あまりやらなかったんです。でも、それからちょっとした腹筋とかやりましたよ。もも上げとかやったり、歩くようにしたり、あと食べる量も減ったからか、今は52㎏をキープできてます。

• << 55 レス有難うございます(e^□^e) 私もダイエット週間に入って腹筋を勉強の合間にするようになりました◎やはり地道～な努力は必要ですね。食べる量はなかなか減らせないのでその分燃焼させる事を心掛けています(´ε｀) 目標は仮面ライダー☆

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