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起きれない…
最近目覚まし時計でも携帯のアラームでも起きれません…ιだからいつも母が遅刻ぎりぎりの時間に起こします。ちょっと仮眠のつもりが3時間とか寝ちゃいます…(´Д⊂どうしたらもっとスパッと起きれますか??!!誰か教えてくださいι
No.71707 06/07/02 23:14(悩み投稿日時)
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親が起こしてくれるから無意識に甘ったれてるんですよ(Θ_Θ)私もそうでしたが一人暮らしし始めてからスパッと起きれるようになりました。親に起こしてもらうのをやめて、寝坊したら自分の責任!と腹くくったら自然と起きれるようになります。
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