親が起こしてくれるから無意識に甘ったれてるんですよ(Θ_Θ)私もそうでしたが一人暮らしし始めてからスパッと起きれるようになりました。親に起こしてもらうのをやめて、寝坊したら自分の責任！と腹くくったら自然と起きれるようになります。

寝る前に目をつぶってから枕を起きたい時間に、たとえば朝6時なら6回耳元で枕を叩くといいですよ、僕はそれで起きています。