重度な肩凝り

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匿名希望（ 24 ♀ ）
2008/08/04 22:57(更新日時)

私は肩が凝りやすい方なのですがポニーテールをするとめちゃくちゃ肩が凝ってしまいます。そんなことってあるのでしょうか？
肩凝り改善法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。

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肩凝り

No.728040　2008/08/03 23:06(悩み投稿日時)

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No.1 2008/08/03 23:45
匿名希望1 ( ♀ )

髪をひっつめると、血流が悪くなるので肩が凝るのだと思います。私の場合は髪を束ねると30分もしないうちに頭が痛くなりますよ☺💦

対策はいろいろ試しましたが、髪はおろしたままでなるべく束ねない、肩を回す等時々軽い体操をする、エアコンの冷気が直接当たらない様にする、肩や背中や腕を温める‥が効果がありました🎵✨

マッサージをするのも苦痛な位に凝って痛くなるので、揉まないで温める方法は本当に気持ち良いですよ✨
💡ドラッグストアーにレンジでチンして温めるホットパック(アイスノンの逆バージョンの様な物）が売っています。うつ伏せに寝てパックを凝ったところに乗せるだけ‥凄～く簡単ですから、よければ試してみて下さいね💡

凝りが改善されれば嬉しいです💕どうぞお大事に😊