重度な肩凝り
私は肩が凝りやすい方なのですがポニーテールをするとめちゃくちゃ肩が凝ってしまいます。そんなことってあるのでしょうか?
肩凝り改善法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。
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No.728040 08/08/03 23:06(悩み投稿日時)
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髪をひっつめると、血流が悪くなるので肩が凝るのだと思います。私の場合は髪を束ねると30分もしないうちに頭が痛くなりますよ☺💦
対策はいろいろ試しましたが、髪はおろしたままでなるべく束ねない、肩を回す等 時々軽い体操をする、エアコンの冷気が直接当たらない様にする、肩や背中や腕を温める‥が効果がありました🎵✨
マッサージをするのも苦痛な位に凝って痛くなるので、揉まないで温める方法は本当に気持ち良いですよ✨
💡ドラッグストアーにレンジでチンして温めるホットパック(アイスノンの逆バージョンの様な物)が売っています。うつ伏せに寝てパックを凝ったところに乗せるだけ‥凄~く簡単ですから、よければ試してみて下さいね💡
凝りが改善されれば嬉しいです💕どうぞお大事に😊
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