ＡＣ（アダルトチルドレン）の方･悩み

こんばんは。病院に行ってない自己診断ですが、いいですか？主さんはどんな症状が出て病院に行く事になったか、良かったら教えて下さい😃

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レスありがとうございます。
うちは家庭環境が悪く、親から十分な愛情を与えられず育ったと思います。親の期待に応えられるよう、親に構ってもらえるように頑張ってましたが私に無関心な親でした。元々情緒不安定で精神科に通っていて、一昨年主治医からＡＣの話を聞き、自分をＡＣだと認識しました。ネットのＡＣのチェックリスト殆んどにも当てはまります。回復するまで道のりは長いですが、カウンセリングなどしていますよ（＞＜）

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返信ありがとう。辛い子供時代を送ってきたんですね😢私もＡＣチェックにほぼあてはまります。理由の分からない不安定さがあるので、原因が分かった時は少しホッとしました。
私は人の顔色を伺って生きてきたせいか、自分自身がよく分かりません。いつも何者かを無意識に演じているのです。自分がないので、記憶も曖昧で‥。カウンセリングを受けてみようか考えています。カウンセリングではどんな話をしてますか？質問ばかりでごめんなさい。ちなみに私は、無意識に我慢していた本当は辛かった事を書き出し、その当時の自分を慰める作業をしています。

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ACです。

精神科には通っています。
自立することが回復につながるのかも…という考えはありますが、AC＋共依存なのでなかなか家族から離れらない葛藤やもどかしさがあります。

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前にｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝだったと言っていた人に 私はｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰみたい とメールしたら返信がこなくなりました。やはり 気味悪いのでしょうか。

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>>3
レスありがとうございます。
私は人に嫌われる、見放されるのを極端に恐れたり、人の評価を気にしたり、人の顔色を伺いながらびくびくして生きています。今まで生きてきた中でそういう心の癖が植え付けられたんだと思ってます。
私も今までの事を書き出してみようと思います。参考になりました。ありがとうございます。

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>>４、ひまわり様
レスありがとうございます。
私は自立したくても金銭的に無理な感じです。一刻も早く親と離れたいのが本音です。しかし今親が体調を悪くして入院中なので、身動きが取れない状況です。
自立・・・したいですね。自分に自立して生きて行く自信もまだありません・・・。

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>>５
レスありがとうございます。
それはあまり気にすることではない気が・・・。アスペルガーが何か知らない人もたくさんおられますし、偏見や関わりたくない人もおられると思います。ＡＣだって症状の説明は難しいですし、他人から見たらＡＣは接しにくいと思う人もたくさんおられると思います。

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