ぶつぶつ

吹き出物かな？？

肌荒れとかはチョコラＢＢとかがいいって聞きます。
ビタミンＢ２が皮膚や粘膜強くするんだったと思います。
Ｂ６もニキビとかにいいビタミンのはず。
Ｂ１、Ｂ２はそれぞれ糖質代謝や脂質代謝にいいから、疲れとかにもききます。

もちろん、バランスの良い食事が一番ですが(^_^;)

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>> 1 ありがとうございます(^-^)吹き出物という感じではないんですよね、おでこやほっぺたにはできず 口の周り周辺だけなんです(＞＜;)その辺にできるのって胃の辺りが悪ぃと聞きますが、やっぱり今の食生活やストレスもあったりするのかな。。
でも参考になるご意見ありがとうございました☆

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