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ぶつぶつ
最近口の周りに赤くぶつぶつできものができてしまって困ってます(;_;)食生活や不眠気味のせいだとは思うのですが こういった肌荒れに効くサプリメントってありますか?いっぱい種類があってよくわかりません(>_<)ビタミンCは美白効果系ですよね。。 サプリメントに詳しい方、服用していて効果あり!という方、いましたら教えて下さい(><;)
No.74244 06/07/05 17:10(悩み投稿日時)
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吹き出物かな??
肌荒れとかはチョコラBBとかがいいって聞きます。
ビタミンB2が皮膚や粘膜強くするんだったと思います。
B6もニキビとかにいいビタミンのはず。
B1、B2はそれぞれ糖質代謝や脂質代謝にいいから、疲れとかにもききます。
もちろん、バランスの良い食事が一番ですが(^_^;)
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