イライラ

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悩める人（ 21 ♂ ）
06/04/20 23:27(更新日時)

最近ちょっとした事ですぐイライラしています。ストレス発散方法みな様はどうしていますか？

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No.74540　06/04/20 13:25(悩み投稿日時)

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No.1 06/04/20 17:11
テラ ( 20代 ♀ mScpc )

イライラには牛乳がよいそうです。後はゆっくりお風呂に入るとか、どうですか？

No.2 06/04/20 17:17
飛雲 ( 30代 ♂ AyVoc )

うちにあるサンドバックを叩く、そうすればスカッとするよ。ただまわりには見せられないね。

No.3 06/04/20 23:27
通行人3 ( 10代 ♀ )

とりあえず深呼吸でもして落ち着いてから、なんか今日いいことあったかなーって思い返す。
なかったら、とりあえず何かに感謝してみる。
できなかったらとりあえず寝る。

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