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片頭痛と緊張型頭痛

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2008/08/18 22:59(更新日時)

片頭痛と緊張型頭痛に悩んでます😔緊張型頭痛が出ると片頭痛も出てきて、酷いと動けなくなります。片頭痛だけだと冷やしたりしていたら痛みは和らぐのですが緊張型頭痛は肩コリが酷くなると頭が痛くなります。こまめに接骨医院に行ってマッサージなどしてもらってはいるのですが今、定時制高校に通っていて時間が無く仕事も平日に休みが無く行く暇がありません。今は夏休みで学校は休みなんですが、土日、以外は補修を受けに行っていて夏休みも夜は全て学校になります。肩コリにきく、体操とかあったら教えて下さい🙇💦あと急に片頭痛、緊張型頭痛が出た時の対処法とかあったら教えて下さい🙇

No.757618　(悩み投稿日時)

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No.1

こんばんは😄自分も肩コリと緊張から来る偏頭痛持ちです😅

マッサージしてもらうと楽になるけど、仕事中は市販の薬を服用してますね😄
自分は10～20分で楽になりますよ✌

No.2

猫背気味ではないですか？私は病院で薬もらって飲んでます。市販のじゃ効かないくらい酷いから😥肩凝りや猫背気味からくるケースが多いみたいです。

No.3

頭痛辛いですよね💦私は偏頭痛持ちです⚡ 偏頭痛と緊張型頭痛とでは対処方が全く違うみたいです💨酷くて動けなくなるようなら一度病院で診てもらった方がいいかと思います😃今は頭痛外来などありますし✋
私も酷く病院で診てもらいました💨薬も貰いましたが対処方もいろいろ教えてくれましたよ🎵

No.4

以前は肩凝りから来る、緊張型頭痛持ちでした⤵私は100均で売っている肩凝りをほぐす杖みたいな形の棒??で肩凝りをほぐしています💦大分よくなりましたが…今は肩凝りから来る頭痛はなくなりました✨

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