妊娠37週でウォーキング
わたしは現在37週の初めての妊婦です❗
安産と体重管理の為、1日30分程のウォーキングを頑張っていますが、37週に入った今、いつ破水や陣痛がおこるか分からないのでウォーキング中にもしものことがないかと不安です…。 主人と2人で暮らしている為、昼間は1人です。
みなさんはどうされてましたか❓意見聞かせてください😠
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突然の破水に対応できるように清潔なナプキンは常に持っておいて、病院の連絡先、タクシー会社の連絡先をメモたものを持っていました✌あと母子手帳と😉旦那にはいつでも連絡がつくようにお願いしてましたよ😆
もうすぐですね❤頑張ってください✊✊余談ですが私は37週で出産しました😁
初産33週です。私も引っ越しで知人のいない状態での出産ですが破水陣痛はそこまで心配してません。いざとなったら1人でも産むつもりです。携帯にタクシーと病院と救急車を入れて直ぐ電話できるように最初にメモリーして置くのはどうでしょう😃あとコースを人通りの多い場にするとか10分を3回に分けて近場で歩くとか…もう少しで逢えますね。お互いがんばりましょう👶✨
こんばんわ☺
赤ちゃんに会えるの楽しみですね🎵
私は38週で出産しました‼私の場合、1日2~3時間歩き、家ではスクワットしてました💨ただ、常に携帯を手の届くところに置いていました☺
実際、36週でトイレであまりの腹痛で動けなくなった時、トイレから携帯で迎えを呼びましたから…💦(←この時、陣痛で切迫早産でした)
破水しても、その後2、3分で生まれるわけではないし、落ち着いてれば大丈夫ですよ🍀
元気な赤ちゃんをうんでくださいね‼
私はウォーキング中に見事に破水し、滝のように流れながら🏠まで歩きました💦
携帯は持っていたのですが、あとちょっとで🏠だったので電話せずに歩きました。
皆さんの言う通り、ナプキンや、携帯は持ち歩くといいと思います。あと私的に黒のズボンをはくと、破水して濡れても目立たないのでいいかと👍
安産のために頑張ってくださいね✨✨✨
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