異常なくらい…😥
こんにちは 私はあがり症です😔なにか大事なときや人前に立つと、もの凄く緊張して、体が震えたり心臓が異常なくらいドキドキします。学校では委員長をやっているので人前に立つことが多いし、今年は何より受験があるので本番で緊張のあまり失敗しないか不安です。なにか緊張をしない方法や緊張を抑制する方法を知っている方教えていただけませんか？本当に悩んでいます😢
No.769500 2008/08/23 21:26(悩み投稿日時)
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社会不安障害と言う病気の可能性もありますよ💦
私は緊張症だと思ってずっと我慢していたのですが、病院で社会不安障害と診断されました😥
ただのアガリ症だと思っていて治療していない人が多いそうです。
一度精神科や心療内科、メンタルクリニックを受診することをおすすめします😺
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