ダイエット中なのに
初めまして、只今ダイエット中の者です
身長161㌢・体重55㌔であと3～5㌔程減らしたいと思っています
先月のお盆過ぎから始めて最初の二週間で2㌔減、生理になり2㌔増え、終わると自然に1㌔減り今の体重になりました
それまでは順調だと喜んでいたのですが、今月に入ってから体重が全く落ちないんです😣
甘党で毎日チョコ類のお菓子一箱を食べていたのを我慢して、半身浴とマッサージ＋縄跳び1000回・スクワット30回・腹筋30回・腕立て30回を毎日やっています
食事量は普通で毎日決まった時間に食べています
これはただの停滞期でしょうか…？
何をやってもこのまま体重が落ちないのではないのかと不安です💦
No.791939 08/09/28 23:43(悩み投稿日時)
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私もﾀﾞｲｴｯﾄ中です😉
始めた時は163㌢53㌔💔で51㌔までは順調に減ったんですが2ヶ月位全然減らなくて😿けどﾀﾞｲｴｯﾄ続けてたら又減り始めて47㌔になりました🎵
停滞期で諦めずに続けるのが大事だと思います😊
ちなみに私はまた停滞期に入りました⤵
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