注目の話題: 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行; 結婚する意味って子供しかないですよね？子供作らないなら結婚する必要はなくて普通に付き合ってるだけでいいと思ってるんですが、彼女がそれで作ってから結婚って考え; 大卒ってダサいですよね早慶以上はまだいいけど、大卒って言われて、どこの大学？と聞くと、そこらへんの大学だったとき、笑っちゃいます私って性格悪いですよ

痩せない

回答2 + お礼2 HIT数 797 あ+ あ-

匿名希望（ 24 ♀ ）
08/11/02 23:22(更新日時)

体重がなかなか減りません🐧⤵
身長162センチ
体重51㌔
毎日、朝バナナ
暇があればセルローラーでｺﾛｺﾛし、お風呂上がりには腹筋と腕立てを３０回ずつしています。
今１ヶ月位毎日欠かさずしていますが、少ししか痩せません⤵食事は普通に食べ過ぎでない位の量を食べています😃💦
他に痩せる方法を知っている方いましたら教えてください😃✨

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No.798228　08/11/02 22:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 08/11/02 23:22
お礼

>> 2 こんばんは😊 頑張ってますね♪ 夕食を軽めに代えたらどうでしょうか？お茶碗に半分ぐらいして野菜をその分多くするとか 😊 レスありがとうございます😃✨
ごはんを減らしておかずを増やす✨考えてなかったです😃やってみます⤴
目標は体重をあと３㌔位減らすことなんですが、重要なのは見た目なので、締まった体作りを目指して頑張ります✨✨✨