回答ありがとうごさいます☆ストレスかも…食事などにも気をつけてみたいと思います。

センナダイオウ はじめてみようかな☆そういえば…水分あんまりとってないな～それが原因かな。回答ありがとうございました。

腸閉塞…怖いですね…ならないように運動も頑張ります☆最近運動不足だな～そのせいかな。回答ありがとうございました

果物をジュースにするのは体にもいいし試してみます。回答ありがとう便秘ってつらいですね…

センナはよくききそうですね☆皆さんの回答を参考に色々チャレンジしてみます。沢山の回答ありがとうございました。嬉しいです。

ありがとうございます☆ヨーグルトも試してみます♪便秘がなおるといいな～☆