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教えて下さい

回答4 + お礼1 HIT数 788 あ+ あ-


2008/12/04 16:06(更新日時)

腰痛がひどくて、困っています😢
コルセットやれば、少しは楽になるんだろうけど、お腹が圧迫されてなかなか着けようとは思いません😠
何か腰痛に効く体操とか、ありませんか❓
後話しは違いますが、子供が大好きな女優さんにファンレターを書きたいみたいで、この場合往復ハガキがいいのか、それとも、返信用の封筒を入れた手紙がいいのかわかりません😢
どちらがいいのでしょうか❓教えて頂けると幸いです🙇🙇🙇

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No.845892　(悩み投稿日時)

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No.1

腰痛解る😩
コルセット胃むかついてきますよね😩
仰向けで膝を立てて寝て下さい😊

No.2

>> 1 レスありがとうございます🙇
本当に痛くて辛いです😢早速今晩から、仰向けで膝立てて寝てみます😃

No.3

腰痛でも、一度病院の整形外科へ受診するべきです。

ヘルニアならどうするか等相談もいいと思いますよ。

No.4

腹筋が良いです。

若しくは、腰痛体操ですが、ここで説明できません😭

整形外科や接骨院で教えてもらえると思います。

No.5

水泳とか🏊

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