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便秘(;_;)

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匿名希望( 18 ♀ )
06/07/17 18:13(更新日時)

もう5日近く便が出ていません。薬も飲んでみたけど全然効果なし。こんな事初めてです;
原因はたぶん、エアコン等の冷えと精神的なことからきてると思うのですが何か自宅でできるいい方法ありませんか?
カンチョウなら出てきてくれますか?
お腹苦しいし肌も荒れてきて辛いです…何かアドバイスお願いします(>_<)

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No.85616 06/07/16 04:23(悩み投稿日時)

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No.3 06/07/16 06:53
お礼

>> 1 こんばんは。はじめまして。先日も同じレスをしたことがありますが、便秘は個人差があり、必ずしも1~2日に1回排便がなくても不快感がなければ便秘… 詳しく説明して下さってありがとうございます!原因は水をあまり取ってなかったのも一つだと思います…オレンジ100㌫ジュ-スは飲んでたんですけど駄目ですよね(^_^;)
昨日寝る前に薬飲んで水たくさん飲んだら今出てきてくれました。下痢でした;
これからは1サンが言っていた事に気をつけて生活してみます!

No.4 06/07/16 06:58
お礼

>> 2 直ぐ薬に頼らず食べ物で便秘解消が理想だと思いますよ…。まずは『寒天』今は一回分がスティックになっていて水に溶かすだけのモノが売ってますので…… アドバイスありがとうございます!今はそんなに簡単に寒天を取れちゃうんですね!さっそくスティックタイプ(?)の寒天買ってきてみます(*^_^*)
おからそのままは苦手なので(すみません;)おからクッキ-みたいなのでもいいですか?

No.6 06/07/16 12:10
お礼

度々のレスありがとうございます(^O^)ヨ-グルトに混ぜるのは美味しそうですね!プルプルしてそうです♪♪

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