猫背なんですが……
こんにちは。
私、けっこう猫背なんです。自分の横姿を鏡で見ると、背中の中間から首にかけて不自然に歪曲しているんです。姿勢が良くないので見映えが悪く、悩んでいます。
ここで質問なんですが、
①猫背になる原因
②猫背が引き起こすデメリット
③猫背の矯正方法
を教えて下さい。
みなさんの分かる範囲で良いので、どうかよろしくお願いします。
No.89935 06/06/07 22:54(悩み投稿日時)
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聞いた話しですが
①背が高い為に机やテーブルが体にあわない為前かがみになるから。または腹筋と背筋の筋肉のバランスが悪い
②ヘルニアになりやすい。
③背筋をつける。個人的には寝る前にストレッチで背中を伸ばしてます
専門家の意見ではないのですが参考になれば…f^_^;
まず☆誘因、脊柱側筋などの背筋群の低下、生活中の姿勢の前屈矯正など☆経過 ずっと先、老化が出る頃、ですが 亀背又は円背 丸くなることです（ カリエスや圧迫骨折など一カ所が潰れ、くの字になることもありますが稀です）内臓が圧迫され胃の障害 先には心臓障害がまってます☆治療は この誘因の逆をしてみましょう 水泳などで鍛え 何時も使う椅子は下げ 医療介助に矯正ベルトなどもあります 脊椎もカルシウム、マグネシウムを飲んで常に固くする必要もあります
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