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身長160cmぐらいの女性の方
身長160cmぐらいだと、体重・体脂肪率はどのくらいを目指せばスタイル良く見えるでしょうか？
No.907248 09/03/04 08:44(悩み投稿日時)
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残念ながら、体重と体脂肪だけで判断できないと思います😫私は１５９センチ、４７キロ、体脂肪は２０％ですが、胸は小さいのに太ももがやたら太いぽっちゃりです💧ブートキャンプしてた時は１７％になりましたが、アスリートやスポーツしてない女性で２０％未満だとかなり筋肉質だと思います。体脂肪低すぎも良くないらしいですから☝
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