心理療法
電話帳でカウンセリングを調べると、病院の心療内科・精神科と、各種療法の心理・精神があります。
前者はもちろん医師が薬を処方したりの病院なのはわかりますが、後者はどういうことをする所ですか？
メンタルライフ、気功、ヒーリング、カウンセリング、整体がひとまとめになっていてわかりません。医師ではなく何か資格を持ってる方が診てくれるのですか？宗教がらみの所もあるのですか？催眠もこのくくりですか？
要は体に触れたり、体の造りを変えたりするものではなく、話しを聞いてくれるだけという所はどういう探し方をすればいいのでしょうか⤵
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大学院で臨床心理学という分野の勉強をしている者です。少しでも主さんが求めるサービスを見つける参考にしていただければと思います。
主さんが言うように，日本で心理・精神療法というと，たくさんのものが出てきます。しかし，本当の心理療法というのは，科学的根拠に基づいたものでなければならず，基本的に患者さんの身体に触れることもしません。
しかし，日本では悲しいことにまだ「心理」という言葉が正しく使われておらず，主さんのあげてくださったような訳のわからないものが心理療法などと呼ばれ，治療効果なども科学的・医学的に実証されていない，ものが多く存在します。なかには宗教的なものもあります。
しかし，信頼できる心理療法・カウンセリングは日本にも存在し，そのような治療を行うためには「臨床心理士」という資格が必要です。この資格をもっていれば完全にではないですがある程度の信頼はおけると思います。
主さんは，ただカウンセリングのようなものを受けたいとのことでしたが，他にも「認知行動療法」など多くの研究でちゃんと効果があると示されている取り組みもあるので是非そちらも調べてみてください。
前に（2で）コメントさせていただいた者です。補足をさせていただきたいと思います。
「メンタルライフ、気功、ヒーリング、カウンセリング」などを行う方々が資格を持っているかというご質問がありましたが，おそらくそのような方々は「資格がある」と自身ではおっしゃると思います。しかし，どのようにその資格が取得できるか，信頼できるものなのかは怪しいものが多いです。
私のお勧めした「臨床心理士」は，大学を卒業後，大学院での最低二年の教育（と現場での経験）がなければ試験すら受けることができないものです（私も臨床心理士を目指しています）。
主さんのお探しのサービスが見つからない・ちゃんとしたものか不安な場合，心療内科のお医者さまに問い合わせ，カウンセリングを受けたいことを伝えれば，信頼のできるカウンセラーとのネットワークがあれば紹介してくれます。そのような探し方も可能性としてお伝えしておきます。
長くなってしまいましたが，少しでも参考にしていただければと思います。主さんに合ったよいものが見つかりますように。
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