リスカしてどうしたいのか分からない
腕に数え切れないほどのリスカ跡があります。
白くなったり赤くなったり凸凹しています。
もう2年位前の傷なのにまだかゆいです。
手首は固く紫色っぽく変質してしまっていてもう切ってもあまり血が出てこなくなりました。
もう消えるとは思っていません。
さて、私は自分でどうしたいのか。
分かりません。
ただ、誰かに構って欲しいだけなのかもしれません。
私は普段家からコレと言って用事が無い限り外出はしないし、友達もいないから
少し寂しいと思うのは分かります。
でも、傷をつけてどうしたいのかが分かりません。
もう何年も通院していますが、相変わらずです。
一生傷つけて生きるのかなぁ…。
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主さん大丈夫ですか😢
私も 自分の気持ちを相手にうまく伝えれなくて…甘えたくても甘えれなくて結構自分で自分をおしころしてしまいます…
もうすぐ21歳…就職活動中なのに
私もストレスでカッターや爪切りで皮を剥いて、自分を傷つけてしまう😢昔からです😔何でなんでしょうね😢
私は指先なのでもろ
友達に見られて
どうしたの!?って言われる度に虚しくなります😔
他人に甘えたくても甘えられない…ストレスの発散方向が変な方へ向いてしまう…
ちなみに私はそういう衝動を押さえる為に心療内科で安定剤飲んでます😔
弱い自分が情けなくて😢
主さん、お互い頑張って治していきましょう🌠私はストレスで便秘になって、さっき痔になってしまい 更にブルーです…何もかもやになってしまいます😢
私も2年程前までアムカしてました。
主さんと同じで傷が腕中に残り、場所によっては凹凸になっていますが…
ようするに、主さんは『切るのをやめる気はない』ってことなんでしょう。
病院に行って、自分が精神疾患だって自覚があるなら人よりもしんどい生活で当たり前なんですよ。
それで歯食いしばって外の世界に出るんですよ。
人と同じ生活ができないなら精一杯人と同じ生活ができるように努力をする。
私はそうやって今大学生やってますが…
ごめんなさい。
そうやってリスカやってても何も進まないですよ、はっきり言って。
精神疾患なら人の何倍も努力しましょうよ。
そうしないとどんどん自分の立場が弱くなるだけなんですよ。
私も腕に沢山あります
その頃を振り返ってみると寂しかったんだなと思います
自分の心が傷付いているのに誰も気付いてくれない
そんな思いが腕に傷を付けてたような気がします
そうすれば誰かが腕の傷に気付いてくれるから
でも心の傷はそのままだったりね
甘えちゃえば?自分じゃなくて人に
楽になるよ!
怒って泣いて笑ってなんでもすりゃいい
そのうち心傷付いてるの気付いて!よかこう思ってんの伝わってたんだ…って日がくる
白く凸凹してるトコロは後戻り出来ないモノ
見る方も見せてる方も嫌なモノ
そーゆーものは見えなくさせるモノ!
見たきゃ見ればいい、聞きたきゃ答えればいい。
今付けてる傷は心の傷より一生メンドイ傷ですよ!
💡家族に当たり散らす…それでもスッキリしないのは理解が足りないからかもしれませんね💦
家族が貴女を受け止めてくれない…そんなことはありますか⁉
リストカットは気付いてもらえない寂しさからきているのであれば上手く思いを伝える能力が必要なのかもしれません。
💡何て言って自分の思いを言葉にしていいか分からない…
それは人と話をしていくと上手になると思います。
カウンセリングはその点で有効なので、そういう所に行くのもいいですし、親に少しずつ意識しながら表現するのはどうですか⁉
ちなみに「何て言って自分の思いを言葉にしていいか分からない」も一つの感情表現ですので、伝えてみて下さい。
主さん、はじめまして。
僕もリスカじゃないけど同じ自傷行為の抜毛症(髪の毛抜いたり人によっては食べちゃったり)だったんですよ。
でも、だからといって主さんの気持ちがわかるって訳じゃないけど、何だか人事だとは思えなくてレスしました。
僕でよかったら一緒に考えていきましょう。
まだ切ってないよね?
主さんの話、聞きますよ。
甘えとは言わないし思わない。
一つ質問していい?
いつから始まったの?
自らを見つめることは辛く苦しいと思うけど、それは自分だけじゃない。皆一緒だからね。
結局、掲示板利用して見ず知らずの他人に脅しかけて気を引こうとして他人様に甘えてますな。
戸塚ヨットスクールに住み込みで入門しなさい。
今の状況から確実に抜け出せるしリスカも止められて一石二鳥。
あと、ネット依存してる内はリスカ治んないから。
あなたは努力していない人を助けたいと思いますか?
主さんがやっているのはまさにそれです。
リスカをやめるために頑張りたい、真っ当な生活がしたいと思っているならあなたの家族や身の回りの人も知り合いなども助けてくれる可能性がありますが、あなたはそれをせずに助けてと言っているんですよ。
精神疾患はまわりに誤解されたり理解されなくて仕方が無いんですよ、少なくとも今の世間では。
むしろ今は鬱病や精神疾患に対して過度に甘い人が世間の流れ上いますからね。そういうのをいいことにあなたはただ甘えてるんでしょう?
あなたのような人がいるから偏見や誤解が減らないんですよ。
甘えんぼもほどほどにしたほうがいいですよ。
そっか…辛かったね。
教えてくれてありがとう。
僕もね、中学のときいじめにあったし、今思い出してもまだ心に残ってる。僕の症状も中学からだから周りの人との関係も一因だったと思う。
多分主さんの中に色々な気持ちがあると思うけど、それぞれを自分の中でいいから位置付けてみては?
全てを自分に押し付けずに、あのとき自分は何を思い、だからこれからは何をしていくのか、を見出せれば落ち着くのでは?
生意気ですいません💧
私は腎臓が悪くて、人工透析って言う治療をしています。人工透析って手首のところの動脈を引っ張り出して静脈と繋げて、静脈の血液量を増やして、2本の太い針を刺して、血液を機械で、洗ってます。週3回、4時間ずつ一生やらないと、生きて行けない病気です。
だから、もし少しでも腕に傷が出来て出血してしまったら、アッとゆー間に死んじゃいます…
だから私は毎日、手首をぶつけたりしないように、気をつけています。だって、死にたくないから。
悩みは、その人にとっては重大な事。だから、そんなことで悩むなとは言いません。
ただ、健康な身体があればなんだって出来るじゃん。
あなたがいかに、恵まれているか気付いてほしい。
周りの人を自らの行為で、悲しませないであげて下さい。
私の周りにいる人達は、私の為に、泣いてくれたり、いつも心配してくれています。でも、だからこそ、私は明るく前向きに生きて行かなければならないのです。だって、みんなに心配かけたくないからね。
私は違う精神疾患なのですが、症状について悩んだりする気持ちよくわかります😣
どうしたいかも、どうしたらいいかもわからないのってもどかしいですよね💦
主さんの気持ちが少しでも楽になる事を願ってます☆
💡「何て言葉にしたらいいか分からない」って言ったら、親は何て返してきますか⁉普通であれば、「例えばどんな時❓」って聞くと思いますが…
それで状況を話したら「そういう時は○○な感じかな⁉それとも○○な感じかな⁉」って言ってくれる筈なんですが、そういったやり取りはありますか❓
主さんがそう言うということは、主さんは自らを分析する、客観視する視点を持っています。実際の自分自身を見つめようとしていますよね。
ただ、自分が思うこと全てが正しい訳じゃないし、それは変わっていいんです。
リスカだけを考えないで、様々なことにあなたの視点を置いてみたらどうでしょうか?
それはあなたの良い所です。
周りの方はどう思っているの?傷を知ってる友達とかは?
じゃ決まったな✨
まずやる事は友達を作ることじゃない?
頑張って作ろうとしたら絶対にダメ
例えば何かバイトしてみるとか…
最初は周りのみんなの話について行けないけど、その内気楽に話せるようになるから✨
無理して仲良くなろうとするなよ?
疲れて嫌になるから😩
まぁ1ヶ月位我慢すれば、気の合う友達が出来るよ✨
主さん。
別スレ「助けて」も見ましたよ。皆さんキツい言葉を送ってますけど、皆さんの気持ちもわかりますよね。
ダイエットするためにウォーキングしてるなんて、何か目的があるんでしょ?
本当に死にたくて「死にたい」と言ってる訳じゃない。
違ってたらごめんね。勝手な推測だけど、ご両親との関係、或いはかつての同級生との人間関係から、いまだにあなたの中に“引っかかり”があるんじゃないかな?トラウマみたいな…
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