リスカしてどうしたいのか分からない

主さん大丈夫ですか😢
私も 自分の気持ちを相手にうまく伝えれなくて…甘えたくても甘えれなくて結構自分で自分をおしころしてしまいます…
もうすぐ21歳…就職活動中なのに
私もストレスでカッターや爪切りで皮を剥いて、自分を傷つけてしまう😢昔からです😔何でなんでしょうね😢
私は指先なのでもろ
友達に見られて
どうしたの！？って言われる度に虚しくなります😔
他人に甘えたくても甘えられない…ストレスの発散方向が変な方へ向いてしまう…

ちなみに私はそういう衝動を押さえる為に心療内科で安定剤飲んでます😔
弱い自分が情けなくて😢
主さん、お互い頑張って治していきましょう🌠私はストレスで便秘になって、さっき痔になってしまい 更にブルーです…何もかもやになってしまいます😢

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>> 1 私も心療内科の薬飲んでいますけど、効果あるのかどうか怪しいものです…。

ちゃんと就職活動されてるなんて、凄いと思います。

私は、傷の事聞かれたら「切った」
とだけ答えて、それ以上に突っ込んで聞かれたらそいつはアホなので相手にする事ナシ
だと思っています。

只でさえ辛いのに人目なんか気にしてられませんものね。

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主さんの辛さは、本人に しかわからないけど‥ 精神安定剤で自殺願望が強くなるものがありますよ。薬に頼るのは怖いよ。

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食ってくつてが無くなって必死こいて職探しだしたら確実に止めるな。

リスカは（人に対する）甘えのバロメーター。

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私も２年程前までアムカしてました。
主さんと同じで傷が腕中に残り、場所によっては凹凸になっていますが…

ようするに、主さんは『切るのをやめる気はない』ってことなんでしょう。
病院に行って、自分が精神疾患だって自覚があるなら人よりもしんどい生活で当たり前なんですよ。
それで歯食いしばって外の世界に出るんですよ。
人と同じ生活ができないなら精一杯人と同じ生活ができるように努力をする。
私はそうやって今大学生やってますが…

ごめんなさい。
そうやってリスカやってても何も進まないですよ、はっきり言って。
精神疾患なら人の何倍も努力しましょうよ。
そうしないとどんどん自分の立場が弱くなるだけなんですよ。

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>> 3 主さんの辛さは、本人に しかわからないけど‥ 精神安定剤で自殺願望が強くなるものがありますよ。薬に頼るのは怖いよ。 えっ、初めて聞きました。
じゃあ、私が今まで飲んでた薬って一体…。

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>> 4 食ってくつてが無くなって必死こいて職探しだしたら確実に止めるな。 リスカは（人に対する）甘えのバロメーター。 でも、実際誰も傷つけていませんよね?
自分の手が痛むだけで。
甘えても誰の迷惑もかけてないんだから良いんじゃないですか?

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>> 5 私も２年程前までアムカしてました。 主さんと同じで傷が腕中に残り、場所によっては凹凸になっていますが… ようするに、主さんは『切るのをやめ… 私は、前に進まなくても構わないと思っています。
努力して、努力した結果が今の有様です。

元々私に立場なんて無いし。

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また切ってしまいそう、本当にどうしたら良いんだろう？

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まだ私にも切ったらちゃんと血が出るんだ…。
なんか安心しました

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私も腕に沢山あります

その頃を振り返ってみると寂しかったんだなと思います
自分の心が傷付いているのに誰も気付いてくれない
そんな思いが腕に傷を付けてたような気がします
そうすれば誰かが腕の傷に気付いてくれるから
でも心の傷はそのままだったりね

甘えちゃえば？自分じゃなくて人に
楽になるよ！
怒って泣いて笑ってなんでもすりゃいい
そのうち心傷付いてるの気付いて！よかこう思ってんの伝わってたんだ…って日がくる
白く凸凹してるトコロは後戻り出来ないモノ
見る方も見せてる方も嫌なモノ
そーゆーものは見えなくさせるモノ！
見たきゃ見ればいい、聞きたきゃ答えればいい。
今付けてる傷は心の傷より一生メンドイ傷ですよ！

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>> 11 家族にも散々当り散らしました。
でも、全然スッキリしないので、一人で切るのが一番マシな手段だと思うんです。

一生メンドイ傷が沢山ありすぎてもう元にはもどれない･･･。

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💡家族に当たり散らす…それでもスッキリしないのは理解が足りないからかもしれませんね💦
家族が貴女を受け止めてくれない…そんなことはありますか⁉
リストカットは気付いてもらえない寂しさからきているのであれば上手く思いを伝える能力が必要なのかもしれません。

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気持ちはわかります。私もたくさん傷があります。
でもリスカをやめるのは、自分の意志の強さも必要だと思います。
辛くて不安だらけかもしれませんが、まず一歩踏み出して生活を変えてみては❓

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>> 13 💡家族に当たり散らす…それでもスッキリしないのは理解が足りないからかもしれませんね💦 家族が貴女を受け止めてくれない…そんなことはありますか… 何て言って自分の思いを言葉にしたら良いのかが分からないんです…。
自分でもどうしてリスカしてるのか分からないくらい…。

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>> 14 気持ちはわかります。私もたくさん傷があります。 でもリスカをやめるのは、自分の意志の強さも必要だと思います。 辛くて不安だらけかもしれません… 私は別に辞めようだなんて思っていません。

生活を変えると言っても、どうして良いのか…?
でも、このままずっと家に居るのも嫌だし、かと言って外で働きたくも無いんです。

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家にいたくないけど働きたくないだ⁉ハｧ⁉
甘えてんじゃねえよ💢💢💢

あんたが変わる気ないなら此処で相談して周りが何言ったって変わんないんだよ。
結局自分を変えるのは自分だ✋

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💡何て言って自分の思いを言葉にしていいか分からない…
それは人と話をしていくと上手になると思います。
カウンセリングはその点で有効なので、そういう所に行くのもいいですし、親に少しずつ意識しながら表現するのはどうですか⁉
ちなみに「何て言って自分の思いを言葉にしていいか分からない」も一つの感情表現ですので、伝えてみて下さい。

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同感😄当たり散らしても家族だからって受け止めてくれるとは限らないね😔
10代ん時、当たり散らしたけれど怒鳴られた(笑)

横ﾚｽごめんなさいm(__)m

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あまえんな

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>> 17 家にいたくないけど働きたくないだ⁉ハｧ⁉ 甘えてんじゃねえよ💢💢💢 あんたが変わる気ないなら此処で相談して周りが何言ったって変わんないんだ… 誤解がありました。
なんだか私ロクデナシみたいだけど、一応家族の夕飯作ったり、
家事一般しています。
決してボーっと毎日過ごしているわけではありません。

ここで相談して変わろうって言うより、誰かと絡みたいんです。
何しろ家に一人で居る事が多いから。

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>> 18 💡何て言って自分の思いを言葉にしていいか分からない… それは人と話をしていくと上手になると思います。 カウンセリングはその点で有効なので、そ… 何て言葉にしていいのか分からない。
もう何年もそう言っています。

カウンセリングも中々本音が言えなくて…。
でも、リスカすると落ち着くし、必要不可欠なのは事実です。

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>> 19 同感😄当たり散らしても家族だからって受け止めてくれるとは限らないね😔 10代ん時、当たり散らしたけれど怒鳴られた(笑) 横ﾚｽごめんなさい… 結局、当り散らしても変わりませんでした、
ただ家庭内の空気が悪くなるだけで。

じゃあ、どうすれば良いんだろう…？

結果リスカしか方法が無いんです。

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>> 20 あまえんな 上にも書きましたが、家事一般しています。

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家事やるのは普通です。それをエラいとか勘違いしてるあたり、甘え✋
あんた２２歳でしょ😅いつまでも親のすねかじってないで仕事しなよ…

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>> 25 私もお金欲しいし、働こうと考える事はあるんですが…。
一応家で内職ならしています。

でも、本当のお小遣い程度にしかなりません。

それに私、高校中退してて通信制高卒なんですけど、そんなんでも雇ってくれますかね…?

接客はとてもできないし。
もし接客するならお客さんに傷跡わざと見せ付けるようになると思う。
それでクビになると思います。

同じリスカ系の悩みでも10代のこはいいね。
皆から優しい言葉貰って。
歳は取りたくないね。

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話はそれましたが、本当にどうしていいのか分かりません。
一生リスカと付き合って行かなければならないのか…。

もう切る所無いよ…。

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主さん、はじめまして。

僕もリスカじゃないけど同じ自傷行為の抜毛症（髪の毛抜いたり人によっては食べちゃったり）だったんですよ。
でも、だからといって主さんの気持ちがわかるって訳じゃないけど、何だか人事だとは思えなくてレスしました。

僕でよかったら一緒に考えていきましょう。

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眠れない。
また今から切りそう
どうして誰もレスくれないの…?

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>> 28 主さん、はじめまして。 僕もリスカじゃないけど同じ自傷行為の抜毛症（髪の毛抜いたり人によっては食べちゃったり）だったんですよ。 でも、だか… ありがとうございます。
甘えと言われるのが辛いんです、
でもここの掲示板でしか本音はなせないし。

なんかもう死んでしまいたい

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まだ切ってないよね？

主さんの話、聞きますよ。
甘えとは言わないし思わない。

一つ質問していい？
いつから始まったの？

自らを見つめることは辛く苦しいと思うけど、それは自分だけじゃない。皆一緒だからね。

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結局、掲示板利用して見ず知らずの他人に脅しかけて気を引こうとして他人様に甘えてますな。

戸塚ヨットスクールに住み込みで入門しなさい。
今の状況から確実に抜け出せるしリスカも止められて一石二鳥。

あと、ネット依存してる内はリスカ治んないから。

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>> 31 まだ切ってないよね？ 主さんの話、聞きますよ。 甘えとは言わないし思わない。 一つ質問していい？ いつから始まったの？ 自らを見つめる… 今切っています。
中3頃から始まりました。
きっかけはイジメです。

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>> 32 結局、掲示板利用して見ず知らずの他人に脅しかけて気を引こうとして他人様に甘えてますな。 戸塚ヨットスクールに住み込みで入門しなさい。 今の… 所詮掲示板なんだから嫌なら読み飛ばしてくださいな。

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あなたは努力していない人を助けたいと思いますか？
主さんがやっているのはまさにそれです。

リスカをやめるために頑張りたい、真っ当な生活がしたいと思っているならあなたの家族や身の回りの人も知り合いなども助けてくれる可能性がありますが、あなたはそれをせずに助けてと言っているんですよ。
精神疾患はまわりに誤解されたり理解されなくて仕方が無いんですよ、少なくとも今の世間では。
むしろ今は鬱病や精神疾患に対して過度に甘い人が世間の流れ上いますからね。そういうのをいいことにあなたはただ甘えてるんでしょう？

あなたのような人がいるから偏見や誤解が減らないんですよ。
甘えんぼもほどほどにしたほうがいいですよ。

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そっか…辛かったね。
教えてくれてありがとう。

僕もね、中学のときいじめにあったし、今思い出してもまだ心に残ってる。僕の症状も中学からだから周りの人との関係も一因だったと思う。

多分主さんの中に色々な気持ちがあると思うけど、それぞれを自分の中でいいから位置付けてみては？
全てを自分に押し付けずに、あのとき自分は何を思い、だからこれからは何をしていくのか、を見出せれば落ち着くのでは？

生意気ですいません💧

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私は腎臓が悪くて、人工透析って言う治療をしています。人工透析って手首のところの動脈を引っ張り出して静脈と繋げて、静脈の血液量を増やして、2本の太い針を刺して、血液を機械で、洗ってます。週3回、4時間ずつ一生やらないと、生きて行けない病気です。
だから、もし少しでも腕に傷が出来て出血してしまったら、アッとゆー間に死んじゃいます…
だから私は毎日、手首をぶつけたりしないように、気をつけています。だって、死にたくないから。
悩みは、その人にとっては重大な事。だから、そんなことで悩むなとは言いません。
ただ、健康な身体があればなんだって出来るじゃん。
あなたがいかに、恵まれているか気付いてほしい。
周りの人を自らの行為で、悲しませないであげて下さい。
私の周りにいる人達は、私の為に、泣いてくれたり、いつも心配してくれています。でも、だからこそ、私は明るく前向きに生きて行かなければならないのです。だって、みんなに心配かけたくないからね。

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私は違う精神疾患なのですが、症状について悩んだりする気持ちよくわかります😣
どうしたいかも、どうしたらいいかもわからないのってもどかしいですよね💦
主さんの気持ちが少しでも楽になる事を願ってます☆

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💡「何て言葉にしたらいいか分からない」って言ったら、親は何て返してきますか⁉普通であれば、「例えばどんな時❓」って聞くと思いますが…
それで状況を話したら「そういう時は○○な感じかな⁉それとも○○な感じかな⁉」って言ってくれる筈なんですが、そういったやり取りはありますか❓

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>> 35 あなたは努力していない人を助けたいと思いますか？ 主さんがやっているのはまさにそれです。 リスカをやめるために頑張りたい、真っ当な生活がし… だって、努力なんて一番嫌いでやりたくない事ですよ。
誰だってそうでしょう?

しかもどうしてそこまでしてリスカ辞めなくてはいけないんですか?
ただ手切るだけなのに。

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>> 36 そっか…辛かったね。 教えてくれてありがとう。 僕もね、中学のときいじめにあったし、今思い出してもまだ心に残ってる。僕の症状も中学からだか… どうせ私は何処に言ってもいじめられやすく、周りに馴染めないタイプなんだと思います、
別に馴染みたくも無いけど。

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>> 37 私は腎臓が悪くて、人工透析って言う治療をしています。人工透析って手首のところの動脈を引っ張り出して静脈と繋げて、静脈の血液量を増やして、2本… 周りが心配してるかどうかも怪しい物です、
心配しようがしてまいがリスカをやめることはできません

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>> 38 私は違う精神疾患なのですが、症状について悩んだりする気持ちよくわかります😣 どうしたいかも、どうしたらいいかもわからないのってもどかしいです… ありがとうございます。
でももう、良くなる事なんて無いと思います。

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>> 39 💡「何て言葉にしたらいいか分からない」って言ったら、親は何て返してきますか⁉普通であれば、「例えばどんな時❓」って聞くと思いますが… それで… そういう時はイライラして誰とも話したくなくなるから親とも話しません。

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主さんがそう言うということは、主さんは自らを分析する、客観視する視点を持っています。実際の自分自身を見つめようとしていますよね。

ただ、自分が思うこと全てが正しい訳じゃないし、それは変わっていいんです。

リスカだけを考えないで、様々なことにあなたの視点を置いてみたらどうでしょうか？
それはあなたの良い所です。

周りの方はどう思っているの？傷を知ってる友達とかは？

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>> 45 友達ならいません。
知ってるのは家族ぐらいです。
ああ、またやったのか
位にしか思っていません。

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じゃ決まったな✨

まずやる事は友達を作ることじゃない？
頑張って作ろうとしたら絶対にダメ


例えば何かバイトしてみるとか…
最初は周りのみんなの話について行けないけど、その内気楽に話せるようになるから✨

無理して仲良くなろうとするなよ？
疲れて嫌になるから😩


まぁ１ヶ月位我慢すれば、気の合う友達が出来るよ✨

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主さん。

別スレ「助けて」も見ましたよ。皆さんキツい言葉を送ってますけど、皆さんの気持ちもわかりますよね。

ダイエットするためにウォーキングしてるなんて、何か目的があるんでしょ？
本当に死にたくて「死にたい」と言ってる訳じゃない。

違ってたらごめんね。勝手な推測だけど、ご両親との関係、或いはかつての同級生との人間関係から、いまだにあなたの中に“引っかかり”があるんじゃないかな？トラウマみたいな…

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>> 47 じゃ決まったな✨ まずやる事は友達を作ることじゃない？ 頑張って作ろうとしたら絶対にダメ 例えば何かバイトしてみるとか… 最初は周りの… 小学生時からできなかった事を今更やれと？

友達要りません、うっとおしいし、邪魔。
人中にいること自体疲れます。

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>> 48 主さん。 別スレ「助けて」も見ましたよ。皆さんキツい言葉を送ってますけど、皆さんの気持ちもわかりますよね。 ダイエットするためにウォーキ… どうせ皆で私を叩いて悦にしたってるんでしょうね。

痩せたいけど中々痩せ無いから余計死にたくなるんです。
トラウマならあります。
今も父にあなたのいう事は信じられない。

と言ったらショック受けたたようでした。

まぁ、両親とは上手く行っていますよ。
本音さえ言わなければ。

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