春雨スープって…

足りません😢❗

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あれひとつで１回の食事にしようなんて無謀でしょう。
オレの姉、会社の人、間違ったダイエットで体壊して入院した人を３人知ってます。
ダイエットとはある特定の食品に頼るのではなく、食べる量にこだわるのではなく、適度に量・間隔の良いバランス良い食事と適度な運動（仕事も運動のうち）です。
量・栄養面含め規則正しくバランス良い食生活できてる人間なんて相当希少ですよ？
でも肥満は全体的に見れば相当少ないよね。
その理由をお考えあれ。
春雨スープで１食済ませてダイエット目指すのはただの自滅ですよ。
てゆーかダイエットできません。

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>> 1 足りません😢❗ 1さん レスありがとうございます。

やっぱり足りないですよね～(*～*)

春雨の量増やして欲しい。

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>> 2 あれひとつで１回の食事にしようなんて無謀でしょう。 オレの姉、会社の人、間違ったダイエットで体壊して入院した人を３人知ってます。 ダイエット… 2さん レスありがとうございます。

今の所、食生活は朝はしっかり食べて昼は軽め。夜はカップスープにサラダや温野菜などと一応バランスを考えて食事してますよ！大丈夫です。

5年前はこのダイエット方法で健康的に20キロ痩せたんですよ。だから私には合ってるダイエット方法なんです。妊娠、出産して太ったのでまたダイエット中なんです。

スレ文をちゃんと読んでますか？足りるかどうかの質問です。

読解力がないのかしら？

わざわざ反感かうようなレスをしない方が良いですよ。

善意で解答したのかもしれませんが悪意しか読み取れませんから。

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主さんはじめまして😊
２さんへのお礼文読みまして感じたこと書きます。
朝はしっかり食べてる，夜は軽くしてるとかは主さんの冒頭の本文には、一切書いてはいませんよね❓
お礼文に初めて書かれた情報ですよね❓スレの本文読んだだけなら２さんの書いた文は別におかしくない内容ではありませんか❓(単に主さんのダイエット法に心配した文では❓)
最初の本文に詳しく『朝はしっかり食べて昼も軽めにして夜はスープとしています。』などと書いとけば、２さんも勘違いされなかったと思うんですよ私。
なので主さんの２さんへの文は検討違いかなと思い、レス致しました。
余計なお世話失礼致しました
m(_ _)m

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私は足りますね～。
春雨スープに限らず、少量で満腹になるタイプです。

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お礼文を読んでやっと理解できました。

基礎代謝や筋肉量が落ちたりすればダイエットや食事も自ずと変わってきますよね(^_^)食事も管理されてますからジム等で筋肉や代謝を調べて相談してみてはどうでしょう？

スープも手作りして薄味にして生姜や海藻を加えるとデトックスやむくみ解消につながりますよ～

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>> 5 主さんはじめまして😊 ２さんへのお礼文読みまして感じたこと書きます。 朝はしっかり食べてる，夜は軽くしてるとかは主さんの冒頭の本文には、一切… 5さん レスありがとうございます。

屁理屈に聞こえちゃうかもしれないんですが、2さんの解答は私の質問に答えてないんです。

ダイエット方法は別にどうだって良いんですよね。

ただ、春雨スープ一個で普通の人は足りるかどうかが知りたかったんです。

それに、2さんのレスが気に障ったので今の私のダイエット方法を書きましたが、別にそんなのは気にしなくてもいいことで…。

5さんもお願いですから本当に足りるかどうかを教えて下さい。

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>> 6 私は足りますね～。 春雨スープに限らず、少量で満腹になるタイプです。 6さん レスありがとうございます。

少量で満腹感を得られるんですね。羨ましいです。

私はその場しのぎで1時間ぐらいでスグお腹が減ります。

6さんはやはり細身なんでしょうか？

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私も質問に答えてませんでしたね(^_^)

朝は果物と水、昼は野菜スープと玄米、夜は野菜スープとおかず少しです。春雨無しでも野菜たっぷりでスープだけでお腹一杯になります。

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お昼に、おにぎり２つと春雨スープです🎵春雨スープだけでは足りないです😥😥😥
春雨スープだけの職場の先輩も、結局足りなくて、おやつに手を伸ばし、２ヶ月±０…

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すみません、体型かきわすれました😭
私158センチ47キロ。春雨スープonlyの先輩160センチ55キロ。日本人の平均範囲内です💨

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足りない。

ってか、主が性格超悪いですね。
みんな心配して書いてくれてるのに。
悪意があるのは主だよ。感じわるい‼‼‼

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２さんは質問に答えてるでしょう。
『あれ一つで一回の食事にしようなんて無謀‥』
これを読めば｢足りない｣っていってるのと同じことだと思いますが。

主さんこそ読解力がないのでは❓

ちなみに私はあれ一つで足ります。

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足りませ～ん‼
ってより、市販のものだと、余計な油とかはいってるから、手づくりしてちょっと多めに食べてます💨💨

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>> 7 お礼文を読んでやっと理解できました。 基礎代謝や筋肉量が落ちたりすればダイエットや食事も自ずと変わってきますよね(^_^)食事も管理されて… 7さん レスありがとうございます。

細かいアドバイスまで…参考になります。

カップスープとかってカロリーが書いてあるから『今日の夕飯は〇キロカロリーだけだ！』と思うと安心できるんですよね。

生姜は新陳代謝を良くする働きもありますし、スープにすり下ろして入れてみますね。

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>> 11 お昼に、おにぎり２つと春雨スープです🎵春雨スープだけでは足りないです😥😥😥 春雨スープだけの職場の先輩も、結局足りなくて、おやつに手を伸ばし… 11さん レスありがとうございます。

やっぱり足りないですよね～。

ファッション誌のモデルさんなんかが1個で満足できるとか書いてあったから、一般的には足りる量なのかな～？と思ってましたが、足りないと言う方が大多数で安心しました。

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>> 13 足りない。 ってか、主が性格超悪いですね。 みんな心配して書いてくれてるのに。 悪意があるのは主だよ。感じわるい‼‼‼ 13さん レスありがとうございます。

不快感を与えてしまいすみませんでした。

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>> 14 ２さんは質問に答えてるでしょう。 『あれ一つで一回の食事にしようなんて無謀‥』 これを読めば｢足りない｣っていってるのと同じことだと思います… 14さん レスありがとうございます。

不快感を与えてしまいすみませんでした。

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>> 15 足りませ～ん‼ ってより、市販のものだと、余計な油とかはいってるから、手づくりしてちょっと多めに食べてます💨💨 15さん レスありがとうございます。

私は茹でたキャベツを＋してスープを飲まないようにしています。自分で作るとカロリーがわからないから不安になっちゃうんですよね。

でも、手作りしてる方も結構いるみたいですね！私も手作りにしてみようかな～

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