BMI数値が17がモデルで19が女優で22が標準エステでは19が目標みたいちなみにえびちゃんは168センチ 47キロ押切もえが169センチ49キロ山田優が169センチ47キロちなみに彼女たちは骨が細いのと骨格のバランスがいいのでガリガリにはみえないんだよ安室奈美恵は158センチ38キロまあ画面でみるかぎりわかると思うけど骨格が小さいから合うわけです痩せたから綺麗になるわけじゃなく自分にあった体型になるのが綺麗に見せるこつちなみにグラビアアイドルのBWHは嘘ですよウエストみんな60～70ありますブリトニースピアーｽﾞはお産前は確か158センチ48キロくらいだったかな？天下のマリリン・モンローは166.7センチ53.5キロだった検死のときだからかなり正確

共感0

No.12 06/06/18 04:21
匿名希望12 ( 20代 ♀ )

私は栄養士だけど、あなたの体系は特に肥満には該当しない方です！といっても、人にはやっぱりその人にあった体系がありますからね、無理はしないで下さいね！一番のダイエット法は運動にかぎりますょ★

共感0

No.13 06/06/18 12:46
匿名希望13 ( 30代 ♂ )

エステっていくらかかるんですか？痩せたいなら全くおかねかからず出来るのに…体を引き締めるのに若干の筋トレも必要ですよ？？脂肪は運動しないと燃えませんよ？筋トレをする際筋肉が使うエネルギーは脂肪！ですよ？今が良ければじゃなくて体はある程度鍛えておかないと歳とってから上半身支えられなくなりますから。自分で運動管理出来ないならエステうんぬんなんかよりトレーナー付きのエクササイズジムの方が全然効率がいい。

共感0

No.14 06/06/18 14:42
お礼

>> 3 体重は主さんより－②くらいでウエストが64です(ノ_・。)私も痩せたいです(>_<)エステっていくらぐらいなんですかぁ？エステは25万位です(･ｪ･;)64センチなら羨ましいです

共感0

No.15 06/06/18 14:45
お礼

>> 6 158センチ46キロでおなかでてます。急に⑤キロ増えたんで余計たるんでます。そうですかぁ(･_･､)私も46目指してるんですがやっぱりお腹ひっこまないかも…少しは運動しなきゃなんですかね？

共感0

No.16 06/06/18 14:49
お礼

>> 7 私は165cm、45キロデス☆ ありがとうございます☆+゜羨ましいです。私も頑張って痩せます(*´∀`)ﾉ

共感0

No.17 06/06/18 14:51
お礼

>> 8 身長-120が私の体重ですが…普通ならガリ②な筈なのに、若干お腹出てるし肉質もぷよの脂肪系なのでそんなに痩せて見えない(T_T)ある程度筋肉… ありがとうございます☆+゜でも筋肉質よりは多少柔らかそうな方が女の子らしくていいですよね(*´艸`)私は全然痩せなきゃいけないし…少しは筋肉もつけなきゃ(･ｪ･;)

共感0

No.18 06/06/18 14:52
お礼

>> 9 159ｾﾝﾁ、43ｷﾛです(≧д≦)お腹はちょっとでてます汗お腹をひっこませるのは大変みたいですね(･ｪ･;)でも体重軽くて羨ましいです

共感0

No.19 06/06/18 14:53
お礼

>> 10 私は163センチで56キロです。ダンスやってるのでウエストは６３、４センチぐらいですよ～☆ ダンスしてると体引き締まりそうですね(*´∀`)ﾉスタイルよさげでいいですね

共感0

No.20 06/06/18 15:38
通行人20 ( 30代 ♀ )

153cm 55kg でお腹はあまりでてないです。ウエスト62cmくらい。足がかなり太いです

共感0

No.21 06/06/18 18:16
通行人21 ( 10代 ♀ )

156cm50㎏です(/□≦｡)ウエストは60ですけど足がι≧～≦

共感0

No.22 06/06/18 21:44
けむけむ ( 20代 ♀ 50opc )

１6５で42キロってかエステで2５万なんてもったいない！その前に自分で努力しようとか好きな物はひかえるなどやってます？高い金出してエステ行くより安くてすむダイエット法あるでしょう？本当に痩せたい！！と思うなら楽な道はとりませんがねと私はおもいます

共感0

No.23 06/06/19 08:52
お礼

>> 22 エステに行く前に３か月食事制限、朝3昼2夜1で朝は炭水化物、夜はミネラルにタンパク質とって、毎日ウォーキングと水泳１時間して、エクササイズ朝夜20分づつもしてて、体重は減りましたがセルライトは運動や食事制限だけじゃとれないって聞いたのでセルライトとるためにエステに通ってます。食事制限とエステで朝昼夜しなきゃいけない運動と半身浴もしてますし食べる時間も半身浴の時間も完璧に決められてるし、そこまで楽なわけでもないです(:_;)

共感0

No.24 06/06/19 12:36
お礼

>> 11 BMI数値が17がモデルで19が女優で22が標準エステでは19が目標みたいちなみにえびちゃんは168センチ 47キロ押切もえが169セ… そうなんですか!(ﾟ◆ﾟ*)モデルまでいかなくてもやっぱり細い体に憧れます

共感0

No.25 06/06/19 12:37
お礼

>> 12 私は栄養士だけど、あなたの体系は特に肥満には該当しない方です！といっても、人にはやっぱりその人にあった体系がありますからね、無理はしないで下… ありがとうございます☆+゜無理しないように健康的に痩せられるよう頑張ります(*´∀`)ﾉ

共感0

No.26 06/06/19 12:40
お礼

>> 13 エステっていくらかかるんですか？痩せたいなら全くおかねかからず出来るのに…体を引き締めるのに若干の筋トレも必要ですよ？？脂肪は運動しないと燃… エステに行く前に３か月程毎日ジムに通って泳いだり、ウォーキングしたりしてました(*´∀`)ﾉでも運動食事制限ではセルライトがおとせないと聞いたのでエステに通ってます。セルライトがおちればジムなど再開するつもりです。