注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手

ｶﾞﾁｶﾞﾁの首や肩凝り😣

No.10　11/01/20 19:38
通行人10 ( ♂ ) あ+あ-

｢シュラッグ｣で僧帽筋を鍛えましょう😄 僧帽筋は背中の上に位置し、首から両肩にかけて広がる筋肉。重心が前方へ行きがちな重い頭を後方へ引っ張り、前傾姿勢時(猫背など)に両肩を含めた両腕を上方へ引っ張り上げるキモとなる筋肉。｢肩凝り｣の時に凝る筋肉。シュラッグのやり方はYouTubeや検索サイトを見るといいよ✋

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