パニック障害克服したい

主さん🎵今晩わ😄私もパニック歴10年の妊婦です！
パニック障害になった初期の時。。とっても辛くて生きてる事も嫌でした。
だから、今主さんがメチャクチャ辛い気持ち分かりますよ✋✋✋ゆっくりしなさい。休みなさいって言っても生活あるし…って悩みますよね⤵⤵ボーっとする事が出来ない状態の時もあったよ私。ボーっとしたいけど✋何か頭の隅に、いつも予期不安があったりで。。人一倍、神経使ってる人がなるみたい。本人が意識してないのに…。気を使い過ぎみたいだね💦この病気になる人って💧💧
今、本当に辛いと思うけど開き直りを自分で出来だしたら💓少しは楽になれるよ後、ちゃんと病院に行って薬飲んで、脳のバランスが整いだしたら✋楽になってくるから✋✋✋怖い薬、頭変になるんじゃないか💦ってアタシ思ってしまって、真面目に薬飲まなかったのが、長引かせた原因みたいだから！安心して病気を受け止めて治療しよう⤴⤴
一緒に頑張ろう‼‼