美容と健康について

４さん、レスありがとうございます

栄養はサプリメントと果物で、前の食生活よりはしっかりしてると思ってます

前は、朝→トースト２枚、昼→社食（例:カツ丼、味噌汁、白菜のおひたし＋ごまドレッシング、夕→ココア豆乳）

私の食生活どうのこうのより、皆さんの美容方法や健康方法を知りたかったのですが…

今はまだ太っていて、顔に肉がついていて

二重アゴが…たれてきました

まぶたもたれてきて、メイクする時にうまくふたえにできません

ガリガリにまではいきませんよ。てか、今は凄く太ってるので、ガリガリまでいけないと思います

食べ出すと止まらないので、今くらいの食事が止めとける量です

これ以上食べると、食欲旺盛になっちゃいます💦