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妊娠中の運動
No.1 12/03/10 14:55
経験者さん1 ( 31 ♀ )
あ+あ-
私の家から実家までが片道徒歩20分くらいなので、よく散歩がてら行っていました。あとは、近所のスーパーにまとめ買いするのではなく、あえて毎日出るようにその日その日に必要なものをわざわざ買いに出たりしていました。スーパーも遠回りして行ったり。ウィンドショッピングに大型スーパーやデパートに行って歩いたり(笑)楽しく少しでも動くようにしていました。あとは毎晩安産体操をして。そこまで何時間歩く‼とかまではしなかったですが、超安産でした😄二人目の時は、上が2歳だったので動かざるを得なく…お陰で二人目も超安産でした😄主さんも無理をしない程度にマタニティーライフを楽しんで下さい✨
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