現代人は歩かなくなった

昔は朝起きて雨戸を開け、薪拾いに薪割り、
日常生活の中で動いていたそうですが、
現代人は余り動かない上に食べ過ぎですね。
だからデブが多い。

２０年前に比べ
肥満者の数は１．５倍、
糖尿病患者数は１．３倍、特に４０代男性に至っては３６％が完全な肥満。
俺が子供の頃は、
爺さん、婆さんは結構細っそりしていた記憶がありけど、
今の爺さん、婆さんは結構体格がよく、
食欲旺盛で良く食べる。
そのうち日本人もアメリカ並みに肥満大国になるんじゃないか。

俺はダイエット目的で始めたウォーキングですが、
肥満予防と健康のために、今でもウォーキングをしています。
コンビニに行くにも、
今は歩いて行くようにしています。
やる気があれば時間なんて幾らでも作れます。