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なにをしても痩せない

No.55 12/06/03 22:59
お礼

≫53

ありがとうございます。

1000カロリーじゃダメなんですか…
おきかえダイエットのプラン例に、二食おきかえの例がありまして、それだと1500カロリーありません。
なので、三食取りつつ(栄養も)カロリーをいかに抑えるか、なのだと勘違いしてました。

低糖質ダイエット調べてみました。昔うちの母が脂肪肝かなにかでやっていたかも…。辛そうでしたが痩せてました。が、リバウンドしてました…
低糖質ダイエットをしらべていたところ、恐ろしい情報をみつけました。
摂取カロリーが低すぎると肝脂肪になる恐れがあるとか…

ダイエットってむずかしいですね

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