生きてるのが苦しいけど自殺して誰かを悲しませるのも怖い

ほんとよく頑張ってきたね。若いのに。
私もずっと自分を責めて生きてきたけど、結婚して親元を離れたら
「あれ？」って思うほど楽になれて今は幸せを感じて過ごせてるよ。

もちろん自分のこと許したり、認めてあげたり、好きになるには少し時間がかかったよ。良いカウンセラーと出会って、「普通の一般的な感情」を取り戻すのにたくさん勉強してたくさん失敗をしました。

私が一番勉強になったのは、「親の意見はすべて正しい」と思い込んでいたことがわかったことでした。
主様も、自分の気持ち自分の感情を大切にしてあげてください。
素直に自分の気持ちを受け入れてみることも、もしかしたら自分を好きになるキッカケになるかもしれませんよ。