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デブと食欲

No.10　12/10/02 23:50
お助け人10 ( ♀ ) あ+あ-

私もデブです。悩みわかります。
冷え症の人は太りやすいと聞きますので、身体を温める食事に気をつけるようにしました。ごはんの時も温かい汁物とか、パンにはしょうがココアとか、主さんも、身体を温める食事に変えたら言いと思います。

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