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50代独身です 役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。 この歳で転職できるようなスキルは無い

どうしたら痩せれますか?

No.25 13/09/28 07:31
黒子犬 ( 29 ♀ 3ET6w )
あ+あ-

こんにちわ

朝御飯固形物が無理なら野菜ジュースから初めてはいかがですか?

夕ご飯は子供茶碗八分目 頑張ってますね
おかずはどんなものを食べていますか?

25回答目(61回答中)

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