注目の話題: 働きながら親の介護する時間的な余裕もお金もないし精神的にも辛くなるどのくらい補助が出るのか相談してみたけどお金足りない毎日訪問サービス受けるようなことは; 50代独身です役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。この歳で転職できるようなスキルは無い; 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑

どうしたら痩せれますか？

No.24　13/09/28 07:16
通行人24 あ+あ-

すみませんが、その食事で肥満になるのは不可解です

夜のご飯の量だけを記載してますが、ｵｶｽﾞの量や内容を詳しく記載して下さい

それと、太ってる人の「普通」って一般的な普通より遥かに普通ではない量で多いです

痩せたいなら、規則正しい食生活、バランス、運動が大切です

私も以前、105ｷﾛまで太りました
今は、身長170ｾﾝﾁ、体重55ｷﾛで普通体型になりましたが2年半くらいかかりました

とにかく、根気も必要です

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