どうしたら痩せれますか？

胃腸が働いてないからまず病院へ(=・ω・)/

朝は食べれないなら白湯をオススメします。熱すぎないぬるめの白湯です。
胃腸の働きが良くなり便通も良くなります。

でもなるべく朝は摂りましょうね。野菜ジュースやスープ、味噌汁、ヨーグルトなどで良いので。

主さんの書いてる食生活が本当なら、主さんの体は超省エネ化していて少しの栄養で敏感に太るのかも。
代謝の勉強をしましょう。

若しくは、飲み物などが高カロリーなのではないですか？
お酒やスポーツドリンク、ジュースをたらふく飲んでませんか？


まず知識をつけましょう。